| Ölelés |
2022-06-11 22:29:06 |
| Az érintés hiánya...... |
| Az érintés hiánya |
2022-06-06 05:00:37 |
| Amikor megérintünk valakit, megváltozik a megérintett fizikai érzete, csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az ideg rendszer feszültsége, javul az immunrendszer állapota és ez kihatással van a viselkedésünkre, hangulatunkra. A szerelmesek azért szárnyalnak, mert átlagosan négyszer több érintést, ölelést, simogatást adnak egymásnak, mint a többi ember.... |
| Az érintés hiánya |
2022-06-03 07:05:41 |
| Az érintés hiánya... Amikor megérintünk valakit, megváltozik a megérintett fizikai érzete - csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az idegrendszer feszültsége, javul az immunrendszer állapota és ez kihatással van a viselkedésünkre, hangulatunkra. A szerelmesek azért szárnyalnak, mert átlagosan négyszer több érintést, ölelést, simogatást adnak egymásnak, mint a... |
| Egészségügyi gondok elégtelen alvás miatt |
2022-03-03 12:51:34 |
| Az éjszaki alvás nagyon fontos, hiszen ha reggelente kipihenten ébredünk, akkor sokkal jobban tudunk koncentrálni, elegendő energiánk is lesz, és jobban is érezzük magunkat. Ha csak néhanapján nem tudjuk kialudni magunkat, abból nincs baj, de ha folyamatosan későn fekszünk le és nem alszunk eleget és elég mélyen, akkor sok egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. Kutatások igaz... |
| Hogyan lehetnénk boldogabbak? |
2022-01-31 22:31:10 |
| Hogyan lehetnénk boldogabbak? - interjú Dr Nagy Henriett klinikai szakszpichológussal Mindenki boldog szeretne lenni, de legtöbbünk egész életében csak keresi, és csak pillanatokra éli meg. Vajon mi lehet az oka a boldogtalanságunknak? A bennünket körülvevő világ lehetetleníti el, hogy elégedetten és örömmel, boldogan éljünk vagy magunkban hordozzuk ennek a gátjait? Cikkü... |
| Reggeli torna |
2022-01-22 08:22:11 |
| A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás arra is jó, hogy magabiztosabbá vájunk. Ha nő az önbizalmunk, akkor sokkal jobb lesz az énképünk és sokkal motiváltabbak leszünk a... |
| Özönvízzel rúgja be az ajtót az ősz |
2021-10-05 20:00:51 |
| ÖZÖNVÍZZEL RÚGJA BE AZ AJTÓT AZ ŐSZ Ma még érdemes kihasználni a késő nyári, napos időjárást, mert holnap köszönés nélkül tör ránk az ősz. Délen, délnyugat... |
| Természetes módszerek a fogak és az íny ápolására |
2021-09-10 21:40:26 |
| A fogfájás és az ínyfájdalom nemcsak nagyon kellemetlen, de a hangulatunkra is rányomja a bélyeget. Nem beszélve arról, ha fáj a fogunk vagy lüktet az ínyünk, akkor még aludni, pihenni sem tudunk rendesen, éppen ezért mindenképpen lépéseket kell tenni, hogy a fájdalom mihamarabb a múlté legyen. A fogfájás egyik leggyakoribb oka a fogszuvasodás. Ez ellen nincsenek természetes pr... |
| A bélflóra egyensúlyának felborulás és az Alzheimer-kór |
2021-09-08 21:51:29 |
| Nagyon sokféle baktérium megtalálható az emberi szervezetben, a bélrendszerben is több millió éldegél. Ezek között vannak úgynevezett jó és rossz baktériumok. Nem azzal van a probléma, hogy baktériumok élnek bennünk, hanem azzal, ha felborul a bélflóra egyensúlya, hiszen ilyenkor a rossz hatásúak győzedelmeskednek. A bélbaktériumok mikrobiális közösséget alkotnak. A mikrobiomna... |
| Hogyan előzzük meg a televízió - számítógép okozta migrént |
2021-09-08 21:38:54 |
| Manapság sokan dolgoznak számítógéppel, gyakran egész nap a gép előtt ülünk. Mára már bebizonyosodott, hogy bizony a számítógépes munka nemcsak fejfájást, hanem migrént is okozhat. Sajnos ez nemcsak a munkateljesítményt csökkentheti, hanem a kedvünket is szegheti, ami negatív hatással lehet a hangulatunkra, a magánéletünkre és a szociális kapcsolatainkra is. Persze nemcsak a mu... |
|
Következő