Belépés
Keresés a TVN.HU felhasználók blog bejegyzéseiben
Blog bejegyzések száma: 4531971 db

Mit:

  

Felhasználónév:

   (szűkítés)
  
Találatok:
Találatok száma: 80
Előző Következő
Jóga férfiaknak 2024-03-14 22:34:20
A jóga még a prosztatamegnagyobbodáson is segíthet - jógagyakorlatok prosztataproblémák esetén A prosztatamegnagyobbodás általában az idősebb férfiak megbetegedése. Ez egy olyan betegség, amely nemcsak az életminőséget rontja, de akár komoly egészségi kockázatai, szövődményei is lehetnek. Mindenképpen orvost kell a problémával felkeresni, illetve a férfiaknak is javasolt...
6 gyakorlatot a lapos hasért, amit elvégezhetsz egy széken 2018-05-12 21:10:05
6 gyakorlatot a lapos hasért, amit elvégezhetsz egy széken Harmonikum Életmód Az irodai munkának sok előnye van. Azonban, ha hosszú ideig ülünk ártalmas lehet az egészségre és a testre. 47 tudományos kutatási projekt áttekintése azt mutatta ki, hogy az emberek, akik sokat ülnek, rákban, cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben és elhízásban szenvedhetnek. A jó hír...
Egyszerű- igen hasznos gyakorlat 2017-10-02 09:20:53
Elegendő, ha minden reggel behúzod a hasad. Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen kockás hasam lesz ettől a gyakorlattól! Az emberek többsége szeretne jól kinézni, azonban már kevesebben tesznek is érte, pedig erőfeszítés nélkül nem lesz formás, izmos, fitt test. A következőkben most szó esik arról a gyakorlatról, amely segít abban, hogy lapos és kockás hasunk legyen, oly...
Edzésformák 2017-04-27 13:01:55
Egészség & fitness egyperces Edzésformák - 1. rész A teljesség igénye nélkül a gyakoribb edzésformákat szeretnénk bemutatni, kezdve a legegyszerűbb és legismertebb formáktól a legújabb őrületekig. Az utóbbiakat azért is, mert ha végre rászánjuk magunkat a mozgásra és keresünk egy helyet, ahová szívesen elmennénk, akkor jó, ha tudjuk, hogy az idegen hangzású nevek (pl:...
Hasi zsír ellen - ülve végezhető gyógytorna 2017-03-24 19:55:32
5 gyakorlat ülve, hogy megszabadulj a hasi zsírtól, miközben dolgozol! Nem feltétlenül kell megerőltetni a szervezetet ahhoz, hogy leadjunk pár plusz kilót és a zsírpárnák helyét az izomkockák vegyék át. Ülve is lehet eredményeket elérni, hiszen ha kitartóak vagyunk, időve...
4 gyakorlat ülve, amely hatékonyan égeti a zsírpárnákat 2017-01-30 20:39:23
4 gyakorlat ülve, amely hatékonyan égeti a zsírpárnákat, akár a munkahelyeden is végezheted! Az ülő életmód sok veszélyt rejt magában, így ha nem szeretnénk azt, hogy emiatt gondjaink legyenek az egészségünkkel, akkor végezzük el a következő 4 gyakorlatot ülve. Kutatásokból tudjuk, hogy naponta átlag az emberek 7,7 órát ülnek, de vannak olyan életmódot folytató személyek, akik m...
Hatékony torna hasi zsír ellen 2017-01-22 22:09:57
[video]pacsakute|73fdfb3490e4fd36d36303de1c9579e6[/video] Ne csak álmodozz a lapos hasról, hanem tegyél érte! Mutatunk egy remek gyakorlatot, ami, ha minden egyes nap elvégzed két hétig, szépen átformálja a pocakod. Nem kell más, csak te magad és egy közepes méretű törölköző. Napi kétszer, egy-egy percig kell végezni, tehát nem sok idődet veszi el - a reggeli készülődés közb...
péntek te drága hétvége elő... 2016-11-04 21:52:13
Korán kezdősött a nap, mikor ránéztem az órára, pedig már oly sok minden történt ma, csak 9-et mutatott. Szuper. Ez a nap nem volt rohanós, sietős...a mi napunk volt! Edzésre mentünk, de úgy kellett győzködnöm Dudust, hogy tartson ki és jöjjön. Nagyon ügyes, mert sokkal könnyebben veszi a feladatokat, csak utána jobban szenved szegénykém. Azért egy személyi edzővel mégiscsak má...
A hasizmokat fejlesztő gyakorlatok 2016-06-06 21:07:18
Rúgj a labdába" - Feküdj a hátadra. Magasra tartom a nagylabdádat, rúgj bele jó nagyot, egyszer az egyik, majd a másik lábaddal. Dobolj a lábaddal!" - Feküdj hanyatt, lábaidat tedd a zsámolyra. Próbálj a talpaiddal jó hangosan dobolni a zsámolyon. Használd a lábad, mintha a kezed lenne!" - Egy labdát teszek a két talpad közé, majd feküdj...
Jógapóz 2015-10-27 13:10:29
Az 5 leghasznosabb jógapóz, ami reggelente feltölt energiával A jóga az egyik legjobb edzés az álmos, lusta reggeleken. Feltölt energiával, frissességet kölcsönöz és feszesíti az izmokat! Próbáld ki te is, milyen érzés jógával ébredni. A rendszerességgel végzett jógagyakorlatok nagy hatás...
Előző Következő
Blogok, Videótár, Szótár, Fecsegj, Tudjátok?,

© 2002-2024 TVN.HU Kft.