| A cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly |
2023-05-01 20:14:55 |
| Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között A szervezetünknek csak abban az esetben nem árt a cukor, ha nem visszük túlzásba annak fogyasztását, azaz tartjuk a mértéket. Azt azonban tudnunk kell, hogy hiába is korlátozzuk a cukorfogyasztásunkat, ha nagyon sok élelmiszer tartalmaz úgynevezett hozzáadott cukrot. A magas cukorbevitel nemcsak súlygyarapodást oko... |
| A rossz agyműködés ellen |
2022-08-17 00:21:16 |
| Ködös agy - Ne fogjuk a fáradtságra és a korra, ha tompul az agyműködés! Mit tehetünk a friss agyműködésért? Mindenki tapasztalt már olyat, hogy tompának érezte az agyát, nehezére esett gondolkodni - például egy betegség után, hosszan tartó fizikai vagy szellemi terhelést követően, valamilyen gyógyszer hatására vagy egy átmulatott éjszaka után. De ez a tompaság csak átmeneti.... |
| A pajzsmirigy |
2020-08-31 14:45:03 |
| A Magyar Európa legelhízottabb nemzete. Ez már csak azért is megdöbbentő, mert a táplálkozásunk nem tartalmaz több szénhidrátot, mint egy olasz konyha, amely rengeteg tésztafélére épül. Ugyanakkor az olasz étkezés alapját képezi a hidegen préselt, szűz olívaolaj, és a legkülönfélébb tengeri halak, illetve a tenger gyümölcsei is. Utóbbi kettő sok értékes jódot is tartalmaz.... |
| Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált? |
2020-05-06 23:43:36 |
| A kalcium egy nélkülözhetetlen csontépítő tápanyag. Amennyiben valaki nem fogyaszt elegendő kalciumban gazdag táplálékot, úgy különböző tüneteket tapasztalhat meg. Azt hihetnénk, hogy csak a magnéziumhiány okozhat izomgörcsöt, pedig a kalciumhiánynak is ez az egyik kiemelkedő tünete. Ha már éjjel is izomgörcsre ébred, ideje lenne megfontolni a kalciumdús táplálkozás elkezdését.... |
| Az öröm vitaminja: folsav |
2018-01-10 13:58:54 |
| Az embereknek folsavra van szükségük ahhoz, hogy boldogsághormonok termelődjenek a szervezetükben. Amennyiben elegendő a folsav, akkor két anyag - szerotonin és noradrenalin - termelődik a szervezetünkben. Az előbbi nyugtató és csillapító hatásokkal rendelkezik, m... |
| Ködös agy |
2016-02-24 13:28:22 |
| Ne fogjuk a fáradtságra és a korra, ha tompul az agyműködés! Mit tehetünk a friss agyműködésért? Mindenki tapasztalt már olyat, hogy tompának érezte az agyát, nehezére esett gondolkodni - például egy betegség után, hosszan tartó fizikai vagy szellemi terhelést követően, valamilyen gyógyszer hatására vagy egy átmulatott éjszaka után. De ez a tompaság csak átmeneti. A... |
| Döbrögi döntött a veje közbeszerzéseiről is? (Mi döntöttünk! |
2015-05-28 17:58:23 |
| Döbrögi döntött a veje közbeszerzéseiről is? (Mi döntöttünk!) Posted on 2015/05/28 Szerző: Admin Kedden Schiffer András a parlamentben arról kérdezte Orbán Viktort, hogy a Nemzeti Közbeszerzési Hatóság fejeként ő döntött-e olyan pályázatokról, amelyeket Orbán vejének cége, az önkormányzati közvilágítási projekteken sikeres Elios nyert meg. A miniszterelnök válaszába... |
| Jó pihenést |
2013-11-03 09:16:59 |
| Anavi Ádám: Az ősz marasztalása Megyünk a csillogó avarban, görgetve lábolunk bokáig. Szép hosszú ősz - kopottak álma, maradj m... |
| Kúrák |
2010-10-30 09:00:18 |
| ,,Az egészséghez vezető út nem nehéz, és nem is drága." Michel de Montaigne Ebben a fejezetben az egykomponensû kúrákról lesz szó. Ez azt jelenti, hogy a kúra ideje alatt csak egyféle anyagot fogyasztunk. Többféle olyan diéta lézetik, amelyeknél egyetlen élelmiszert, vagy az élelmiszerek egy kis csoportját kell csak alkalmaznunk. Növényi élelmiszerekt&#... |
| Megfelelő üzemanyag ötven fele |
2010-10-18 08:51:00 |
| Bizonyos életkor felett fokozott jelentőséget nyer a tudatos táplálkozás, a megfelelő egészségmegőrző stratégia. Minden életszakasznak megvannak a maga problémái, melyek - valljuk be - évtizedről évtizedre szaporodnak. Egyre nagyobb kockázatot jelentenek a különböző betegségek, mind több figyelmet kell szentelni a megfelelő kondíció és megjelenés fenntartásán... |
|
Következő