| Immunrendszerünk védelme természetesen |
2021-03-03 21:21:58 |
| Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemut... |
| Melatonin szorongás és álmatlanság ellen |
2021-02-23 20:36:11 |
| Azok, akik nem tudnak aludni, bizonyára már sokféle szert, altatót is kipróbáltak. Azonban akik ragaszkodnak a természetes gyógymódokhoz, talán az altatószereknél is jobban ismerik a melatonint, hiszen a természetes gyógymódok kategóriában ez az egyik legjobb alvássegítő. A melatonin egy olyan hormon, amely minden ember szervezetében megtalálható, az agy tobozmirigye hozza létr... |
| A torokfájdalom természetes ellenszerei |
2021-02-13 21:20:33 |
| Gyakran kell megküzdenünk torokfájással. Nemcsak a téli hideg hónapokban, hanem akár még nyáron is megfázhatunk, hiszen a torok fájhat vírusok, gombák vagy baktériumok okozta fertőzések miatt is. Mit tehetünk? Néhány gyógynövény segítségünkre lehet amennyiben szeretnénk a torok fájdalmát minél hamarabb leküzdeni. Az egyik legjobb gyógynövény a bíbor kasvirág, melyet fogyaszthat... |
| Immunrendszer erősítés bíbor kasvirággal, C-vitaminnal, cink |
2021-01-18 20:15:19 |
| Immunrendszer fokozása bíbor kasvirággal, C-vitaminnal és cinkkel: A téli hideg időjárás nemcsak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja, hiszen a hideg, szeles idő, a nedves időjárás miatt a kórokozók is nagyobb támadásba lendülhetnek, mint nyáron, ezért télen sokkal gyakoribb a nátha és az influenza az emberek körében. Azonban már az infl... |
| Mit együnk télen, hogy ne legyünk depressziósak? |
2021-01-09 20:52:32 |
| Télen a napfény hiánya, a korai sötétedés miatt sokan érzik magukat depressziósnak és lehangoltnak, rosszkedvűnek és már nagyon várják, hogy újra nyár legyen és süssön a nap. A téli hónapokban sokkal többen lesznek depressziósak, mint nyáron, és ennek bizony a hideg és a nap... |
| A sokoldalú buborékfólia |
2021-01-02 13:11:12 |
| Egy buborékfólia láttán szinte nincs olyan ember, aki kibírná, hogy ne nyomogassa ki őket. A buborékok pukkasztgatása mintha már ösztönösen jönne belőlünk, és elképesztően megnyugtató érzést adhat. Nem véletlen, hogy világnapot is kapott, január utolsó hétfője buborékfólia-n... |
| Testzsír csökkentők |
2020-12-21 16:35:54 |
| Csökken a testzsír, és nő az izomzat: 10 mikrotápanyag, ami segít leadni a pluszkilókat Az alábbi tápanyagok nélkül a fogyókúra is nehézkessé válik. A tápanyagok alapvetően két csoportra oszthatóak: mikro- és makrotápanyagokra. Míg előbbi a szervezetünk számára olyan nél... |
| A természet titkolt kincse: az adzuki bab |
2020-12-04 23:23:19 |
| Méltatlanul száműztük a konyhából a mai modern táplálkozással a hüvelyeseket, pedig nem is olyan régen elképzelhetetlen volt a téli hónapokban az étkezés nélkülük. Mára már tudjuk a babról, hogy a téli depresszió ellen is ajánlott fogyasztásuk. Értékes tulajdonsága, hogy... |
| Az immunrendszer feladata |
2020-11-16 18:07:08 |
| Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól - vírusoktól, baktériumoktól, gombáktól. Éppen ezért nagyon fontos - különösen ebben az időszakban, hogy különféle módszerekkel erősítsük a szervezetünket. Az alábbi összeállításban a gesundheit.de szakértői ehhez adnak hasznos tanácsokat. Kiegyensúlyozott táplálkozás Nem lehet elégszer hangsúlyo... |
| Fogadalmak - ne csak újévkor |
2020-11-15 00:24:40 |
| Ki mondta, hogy csak az év utolsó napján tehetünk fogadalmakat? Sokan elkényelmesednek télen, így jó, ha már ősszel megfogadunk magunknak néhány dolgot, hogy ne tavasszal jusson eszünkbe őrült fogyókúrába kezdeni, amikor meglátjuk magunkat a tükörben és legszívesebben sírva fakadnánk, hogy télen mennyi súlyfelesleget szedtünk fel magunkra. Mit lehet év közben megfogadni? Mit is ír... |
|
Következő