| Cukorbetegség és a demencia |
2022-12-22 23:41:24 |
| A 2-es típusú cukorbetegség egyre több idős embert érint nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A cukorbetegség kialakulásában jelentős szerepe van az egészségtelen, azaz inaktív életmódnak, illetve a kutatási eredmények azt mutatják, hogy az elhízás és a cukorbetegség között is szoros összefüggés van. A 2-es típusú cukorbetegségnek sok szövődménye lehet és nagyon sokféle tovább... |
| A flavonoidok még a feledékenységre is jók |
2022-11-24 22:44:15 |
| Az egészséges étkezés alapja nem más, mint hogy a szivárvány minden színében fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöket, azaz mindenféle színű táplálék kerüljön a kosarunkba, amikor a piacon válogatunk a szebbnél szebb áruk között. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy min... |
| Az agy és a szív fiatalon tartása egyszerű módszerekkel |
2022-06-25 22:47:00 |
| Az életmódnak kulcsfontosságú szerepe van minden életkorban, különösen igaz ez idősebb korban. Sajnos nagyon sokan éppen hogy idősebb korukban hagynak fel a mozgással, pedig a rendszeres testmozgás aktívan hozzájárul a szellemi, a mentális és a fizikai egészséghez. A testmozgás hiánya, az inaktív életmód jelentősen gyengíti a csontokat és az izmokat, illetve káros hatással van a s... |
| A rendszeres mozgás és a jóga pozitívumai |
2020-12-02 20:46:10 |
| Rendszeres testmozgásra szüksége van a testünknek és a lelkünknek egyaránt. Számos betegség is elkerülhet bennünket, amennyiben az életünk részévé tesszük a sportolást, hiszen így az immunrendszerünk hatékonyabban képes működni, ami pedig olyan betegségektől óvhat meg bennünket, mint a szívbetegség vagy akár a 2-es típusú cukorbetegség. A rendszeres testmozgással minimalizáljuk az... |
| Oliva olaj gyógyhatásai |
2020-10-29 22:36:30 |
| Minden, amit megeszünk szervezetünk előnyére kell, hogy váljon. Az olívaolaj segítségével megőrizhetjük egészségünket. Egy evőkanál olívaolaj minden reggel és ételed lesz az orvosságod. Az olívaolaj rengeteg zsírsavat és fontos vitamint tartalmaz, vagyis egy nagyon haszno... |
| A magas kortizolszint betegségeket és halált okozhat |
2020-06-01 23:02:24 |
| A stressz nem mindig jelent veszélyt a szervezetünkre. Bizonyos esetekben és helyzetekben szükségünk van némi stresszre, hogy teljesíteni tudjunk. Azonban a stresszállapot állandósulhat, ami viszont már káros következményeket vonhat maga után. Stresszhelyzetben a szervezet ugyanis folyamatosan egy hormont, kortizolt termel. A kortizolszint krónikusan megemelkedhet, amely nemcsak s... |
| Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal! |
2020-05-08 22:56:44 |
| Talán Önre is jellemző a feledékenység, vagyis néha nem jut eszébe egy-egy szó, emlékezetkiesései vannak, vagy nem emlékszik, hogy hová tette a kocsikulcsot. Amennyiben ezek nem fordulnak elő olyan gyakran, hogy zavarják a mindennapi életet, akkor ezek valószínűleg csak a korral összefüggő memóriaveszteség jelei. Azonban ez ellen is lehet tenni lépéseket, hiszen az időskornak nem... |
| Tallóztam |
2018-05-19 19:35:19 |
| Magyarországon 700 nőt veszítünk el évente a petefészekrák miatt, mégis tabubetegségnek számít. A rákos megbetegedések hátterében nagyon gyakran pszichikai bántalmazás áll. Sok nő a családon belüli erőszak, a leértékelés, vagy a nárcisztikus visszaélés következtében betegszik meg: ez nem ezo-izé, ez tény, nekem orvosok személyesen is megerősítették. Az agyban lezajló bioké... |
| Magyarországon 700 nőt veszítünk el évente |
2018-05-17 07:28:31 |
| Magyarországon 700 nőt veszítünk el évente a petefészekrák miatt, mégis tabubetegségnek számít. A rákos megbetegedések hátterében nagyon gyakran pszichikai bántalmazás áll. Sok nő a családon belüli erőszak, a leértékelés, vagy a nárcisztikus visszaélés következtében betegszik meg: ez nem ezo-izé, ez tény, nekem orvosok személyesen is megerősítették. Az agyban lezajló biokémiai fol... |
| A hibátlan memória titka egy hétköznapi dolog |
2018-04-03 18:24:55 |
| A hibátlan memória titka egy hétköznapi dolog: iskolásként csináltad utoljára Nem is tudod, milyen jót tesz. A keresztrejtvényfejtés csak az egyik hatásos módja a memória fejlesztésének. Van azonban egy sokkal egyszerűbb és jóval hatékonyabb módszer is arra,... |
|
Következő