| Hű társaink a fogyásban |
2024-01-16 04:01:54 |
| Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fo... |
| Hű társaink a fogyásban |
2024-01-13 23:31:51 |
| Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fogyásban.... |
| Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk? |
2023-01-01 21:51:05 |
| Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a háttérben, ami miatt egyre nehezebben megy a fogyás. Az ideális testsúly elérése azonban nagyon lényeges, hiszen az elhízás sokféle betegség okozója lehet, ilyen például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a rákos megbetegedé... |
| Hogyan változtassunk az étkezési szokásainkon a munkahelyen? |
2022-12-07 21:22:58 |
| Az emberek gyakran hitegetik önmagukat azzal, hogy holnaptól minden más lesz. Türelmesebb leszek, többet foglalkozom a gyerekekkel, leszokom a dohányzásról, jobban beosztom az időmet, önmagamra, az egészségemre is fordítok elegendő időt. A bűvös szó szinte minden esetben a holnap. Azonban sem másnap, sem harmadnap, sem pedig az azt követő napokban nem történik érdemi változás. Min... |
| Az egészséges reggeli meghatározhatja a napot |
2022-07-12 21:42:25 |
| Milyen hibákat ne kövessünk el reggelizés közben? Hazánkban és világszerte nagyon sokan kezdik a napot kávézással. Sajnos sokan dohányoznak is. A dohányosoknak nem a reggeli az első gondolata, amikor felkelnek, hanem rögtön lefőznek egy adag kávét és a cigaretta felé nyúlnak. Most nem a dohányzás káros hatásairól lesz szó, hanem olyan dologról, ami minden olyan személyt érint,... |
| Cukorfüggőség! Hogyan szokjunk le róla? |
2022-01-17 22:10:13 |
| Régebben nem fogyasztottak ennyi finomított cukrot az emberek. Manapság sajnos nagyon nehezen tudjuk elkerülni a cukrokat, hiszen szinte mindenben megtalálhatók, elsősorban a feldolgozott élelmiszerekben. Lehet, hogy egyébként odafigyelünk a cukorbevitelünkre, de ha nem nézzük meg, hogy az egyes termékekben mennyi van belőle, akkor nagyon meglepődhetünk. Éppen ezért lényeges, hogy... |
| Diófélék gyógyhatásai |
2021-10-19 16:44:44 |
| Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy az édességek és a sütemények nagy mennyiségben fogyasztva mennyire károsan hatnak az egészségre. Ráadásul hizlalnak is, így mindenképpen valamilyen más alternatíva után kell néznünk, ha csak úgy rágcsálnánk valamit két étkezés között. Nagyszerű snackek lehetnek a diófélék és általában a magvak. Igaz, hogy ezeket sem fogyaszthatjuk nagy mennyiség... |
| Fogyókúrához tippek |
2020-11-29 21:30:05 |
| Talán Ön is küszködik a fogyókúrával, lehet, hogy már mindent megpróbált, de nem akar semerre sem mozdulni a mérleg nyelve. Csak nehogy valamilyen fogyókúrás kiegészítőt vásároljon végső kétségbeesésében. Próbálja ki a következő trükköket, mert ha legalább erre a három dologra odafigyel, végre beindulhat a fogyás. Lelkileg is megkönnyebbül, ha látja, hogy nem lehetetlen a súlyf... |
| Miért hagyjuk el a mesterséges édesítőszereket? |
2020-07-27 21:50:36 |
| Manapság egyre több termékben, élelmiszerben, étrend-kiegészítőben található mesterséges édesítőszer, sajnos nem is egyféle. Mindenből próbálom mindig a natúr dolgokat megvásárolni, de van például olyan természetes gyógymódot szolgáló gyümölcs, amelyet szirup formájában szerettem volna megvásárolni. Amikor étrend-kiegészítőt vásárol, Ön is mindenképpen olvassa el az összetevők... |
| A diétás italok veszélyei |
2020-01-25 19:31:39 |
| A diétás italok a menopauza után a legveszélyesebbek A diétás italokat sokan szeretik, hiszen azzal a tudattal fogyasztják azokat az emberek, hogy nem hizlalnak és talán még az egészségüknek is jót tesznek. Nos, ez nem egészen így van, mivel ezek a diétás italok nagyon sokféle mesterséges anyagot és mesterséges édesítőszert tartalmaznak, amelyek szintén nagyon károsan ha... |
|
Következő