Szegény ember patikája |
2024-02-03 22:14:08 |
Szegény ember patikája - A jó egészség, a hosszú élet titka Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban is, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. A táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszködve rákényszerültek, hogy azt egyék, am... |
homoktövis, a homok aranya |
2024-01-09 22:26:21 |
Korunk egyik legértékesebb gyógynövénye a nálunk is egyre inkább hódító cserje, a homoktövis (Hippophae rhamnoides), mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Magyar népies elnevezései: ezüsttövis, fűztövis, homokfa. Az ezüstfafélék családjába tartozik, a te... |
Flavonoidok szerepe a táplálkozásban |
2023-12-05 22:38:29 |
A flavonoidok különféle vegyületek, melyek természetes formában megtalálhatók számos zöldségben és gyümölcsben. Több mint 8000 flavonoid szerkezetű vegyületet azonosítottak, amelyek közül sok felelős a virágok, gyümölcsök és levelek vonzó színéért. Mik azok a flavonoidok és milyen élelmiszerekben találhatóak meg? A flavonoidok étrendileg 6 jelentős főcsoportba oszthatók: antoc... |
Jelek, amelyekből tudjuk, hogy egészségtelenül táplálkozunk |
2023-12-04 23:25:16 |
Jelek, amelyekből észrevehetjük, hogy egészségtelenül táplálkozunk Az egészségtelen táplálkozás egyik legegyértelműbb jele nem más, mint a súlygyarapodás. Ha az utóbbi időben sokat híztunk, akkor lehet, hogy felül kell vizsgálnunk, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz. Azonban nem csak a súlytöbblet mutatja, hogy nem éppen a legegészségesebb ételek kerülnek az asztalunkra. Má... |
Immunerősítés |
2023-02-18 19:46:21 |
Az immunrendszerünk megvéd a kórokozóktól, megküzd a különféle betegségekkel és a szervezetünk gyulladásos folyamataival. A megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a rendszeres mozgással és az elegendő mennyiségű pihenéssel erősíthetjük az immunrendszerünket. Lássuk, hogy pontosan melyek a kulcsfontosságú tápanyagok és milyen típusú immunerősítőket érdemes... |
Néhány gyógynövény hatásairól |
2023-02-11 21:48:25 |
Fekete Áfonya: a szemek erősítéséhez, jobb tápanyag ellátást biztosít az agysejtnek, visszerek ellen. Gránátalma: betegség megelőző, szív erősítő, magas vérnyomást csökkent, nagyon jó a koszorúereknek. Fekete Berkenye: vércukor csökkentésre kiváló, rugalmassá teszi az érfalakat, nagyon hasznos IR esetén és cukorbetegeknek. Goji: fáradékonyság ellen, potencia növeléshez, s... |
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények |
2023-02-11 21:36:11 |
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények : körömvirág, csalán, mezei zsurló Mindenkinek van a szervezetében kollagén. Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb termelődik, aminek eredményeképpen már a bőr sem lesz olyan feszes, mint ifjú korunkban. Mi is az a kollagén? A kollagén egy fehérjetípus, amely mindenki szervezetében jelen van és termelődik. Megtalálható az izmainkban,... |
Epekő – megelőzés, természetes kezelés |
2023-01-15 19:46:22 |
Hogyan előzhető meg az epekő, illetve hogyan kezelhető természetes módon, ha már kialakult? Mi az epekő? Az epekő a legtöbb esetben tulajdonképpen egy megkeménykedett koleszterincsomó, ami a máj által elválasztott epét tároló epehólyagban és az epevezetékekben képződhet. Mérete rendkívül sokféle, az egészen apró, homokszemnyitől a galambtojás méretig változhat. A megfigyelé... |
Szokások, amelyek javítják a látást |
2023-01-07 20:30:19 |
Ahogy öregszünk, úgy velünk együtt a szemünk is öregszik, azaz romlik az egészsége. Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a glaukóma, a makuladegeneráció vagy a szürkehályog. Azonban vannak olyan természetes megoldások, amelyek jelentősen lecsökkentik ezeknek a betegségeknek a kockázatait. Kutatások igazolják, hogy egyes vitaminok és tápanyagok rendszeres fogyasztása hosszútáv... |
10 étel a magas vérnyomás csökkentésére |
2023-01-05 23:14:41 |
A hipertónia, vagy magas vérnyomás egy meglehetősen gyakori betegség, mely nem csak az idősebb korosztály egészségére jelent veszélyt, hiszen már huszas, harmincas éveinkben is megkeserítheti életünket. Sajnos sokan úgy gondolják, hogy a magas vérnyomás csillapításához elengedhetetlen a gyógyszeres kezelés, és a panaszok megjelenése "természetes" a kor előrehaladtával, v... |
|