| Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt? |
2022-10-09 18:51:44 |
| A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét visznek be a szervezetükbe. Aztán megjelennek a tünetek, és fogalmuk sincs, hogy miért érzik magukat rosszul. Fehérjékre azért van szükségünk, mivel energiát biztosítanak a szervezet számára. Emellett részt vesznek az izomépítésében. A fehérje aminosava... |
| Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt? |
2020-05-22 13:50:55 |
| A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét visznek be a szervezetükbe. Aztán megjelennek a tünetek, és fogalmuk sincs, hogy miért érzik magukat rosszul. Fehérjékre azért van szükségünk, mivel energiát biztosítanak a szervezet számára. Emellett részt vesznek az izomépítésében. A fehérje aminosava... |
| Pozsgafa, a pénzmágnes –Így gondozd helyesen! |
2018-11-13 12:08:21 |
| Pozsgafa, a pénzmágnes -Így gondozd helyesen! Érdemes neked is szerezned egy pozsgafát, ugyanis nemcsak szép, hanem nagyon hasznos is, ráadásul úgy működik, mint egy igazi pénzmágnes! Mutatom, hogy gondozd helyesen! Az otthonunkban található növények nem csak szépek, hanem hasznosak is, a legtöbbjük tisztítja a levegőt, és jó energiákat bocsájtanak ki magukból. Ugy... |
| kert |
2018-03-25 20:13:21 |
| Retek A retek antibakteriális, gombaellenes, és vizelethajtó. Gazdag C-vitaminban, folsavban és kiváló hatású megfázásra, asztmára, torokfájásra és rekedtség ellen. A zöld levelek is fogyaszthatóak zsengén, ugyanúgy tartalmaznak C-vitamint és kálciumot mint a gumók. Mindenki ismeri, különböző nagyság... |
| Rakott padlizsán humusszal |
2016-08-04 12:38:45 |
| Rakott padlizsán humusszal A padlizsánokat kivájjuk, beletöltjük a főtt barnarizst és a humuszt, ami a következő alapanyagok összedolgozásából adódik: főtt csicseriborsó, mustár, napraforgómag áztatva, bors, só, olaj. A töltött padlik tetejére tojással elkevert, sózott tejföl kerül, majd sütőben aranybarnára sütjük.... |
| Vegán falafel humusszal |
2016-03-26 01:20:11 |
| Vegán falafel humusszal Hozzávalók 400g csicseriborsó (száraz) 20 g petrezselyem 5 gerezd fokhagyma 1/2 fej vöröshagyma 1 ek római kömény 1 kk fűszerpaprika (édes) 1 kk koriander 1 kk szegfűszeg 1 kk só kevés bors A humuszhoz: 400g csicseriborsó (konzerv) 1 nagy gerezd fokhagyma 1 kk római kömény... |
| Gluténmentes kenyér házi humusszal |
2016-02-06 22:13:53 |
| Gluténmentes kenyér házi humusszal Hozzávalók 15 dkg Schär Mix B 35 dkg Mester KenyérMix 10 dkg Mantler liszt 1 csomag instant élesztő 1 csapott mokkáskanál só 2 csipet cukor 8 dl langyos tej (vagy ugyanennyi langyos víz) ½ dl étolaj 1 evőkanál burgonyapürépor Elkészítés A langyos tejet a kenyérsütőgépbe öntjü... |
| Heti menü ajánlat - 2016. február 1 - 7. |
2016-02-02 13:06:43 |
| Heti menü ajánlat - 2016. február 1 - 7. Hétfő: Előétel: Joghurtos paradicsomleves Főétel: Sonkás kocka füstölt sajttal Desszert: Gyors krémes-gesztenyés szelet Vegetáriánus ajánlat: Pofonegyszerű vegetáriánus quesadilla Kedd: Előétel: Sáfrányos-currys csicseriborsó leves Főétel: Tejszínes-lazacos tészta Desszert: Gofri villámgyorsan Vegetáriánus ajánlat: Spa... |
| 22 egészséges ötlet, ha éppen csak falatoznál valamit |
2016-01-20 15:57:48 |
| Egészséges falatok, hogy kiegyensúlyozd a napod: Csökkentsd a következő étkezés mennyiségét, az éhségérzettel együtt Biztosíts jobb energia szintet a nap folyamán (ne érezd úgy, hogy elalszol séta közben) Kerüld el a falásokat Csökkentsd a testsúlyod (a csökkentett étel adagok segítenek elérni a célod) Íme néhány ötlet ha csak harapnál valamit, legyen az sós, édes vagy... |
| Páratlan párosok! Ételek, melyek egymás jótékony hatását... |
2015-07-27 23:14:35 |
| Páratlan párosok! Ételek, melyek egymás jótékony hatását fokozzák Kutatások igazolják, ha bizonyos ételeket együtt fogyasztasz, még tovább fokozhatod pozitív hatásukat. Előzd meg az öregedést paradicsomlével és citrommal Természetesen bőrödet úgy óvhatod a legjobban, ha megfelelő naptejet használsz. Ugyanakkor bármily hihetetlenül hangzik, bizonyos ételek fogyasztásáv... |
|
Következő