| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| Magas vérnyomással kapcsolatos tények |
2023-11-26 21:21:03 |
| A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely megnöveli más betegségek kockázatait, például ilyen a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, a vesekárosodás, a szívelégtelenség és a látásvesztés. A magas vérnyomás kezelhető, mégpedig életmódbeli változtatásokkal, gyógyszerekkel és a kettő kombinációjával. Nagyon sokan azonban abba a hibába esnek, hogy mivel nem éreznek tünet... |
| Kincsek a földön |
2023-07-17 21:39:59 |
| Kincsek a földön ,,Ne gyűjtsetek magatoknak kincseket a földön, ahol a moly és a rozsda megemészti, és ahol a tolvajok betörnek, és ellopják." (Máté 6:19) Amikor Istent szolgálod, ne várj jutalmat. Készülj fel inkább arra, hogy félreértenek, meggyanúsítanak és bántalmaznak. A gonosz világ nem tud jót mondani a szent életről. A legédesebb gyümölcsöt csipegetik legi... |
| A stressz és a gyomorfekély – van közöttük kapcsolat |
2023-02-03 21:26:24 |
| Sajnos stresszes világban élünk. Szinte nincs is olyan nap az ember életében, amikor nem aggódik valami miatt. Napjainkban még a gyerekek is stresszes életet élnek, hiszen az iskolákban is magasak a követelmények. A dolgozó, munkaképes emberek a munkahelyi stressz miatt érzik kellemetlenül magukat, míg a nyugdíjas személyeket a megélhetési problémák és a magány tesz stresszessé. E... |
| Tippek, hogy elkerüljük a karácsonyi stresszt |
2022-12-14 22:54:09 |
| A karácsony nem mindenki számára jelent csillámporos, vidám időszakot. Sok házasságban ebben az időszakban tetőznek a gondok. A túlköltekezés, a meg nem osztott otthoni feladatok, a nemszeretem rokonlátogatások mind-mind egy szikrát jelentenek ahhoz a bizonyos tűzlobbanáshoz. Néhány tipp talán segíthet a családi perpatvar elkerülésében. Az emberek egy része módszeresen leír min... |
| A stresszről |
2022-09-16 21:55:26 |
| 4 dolog, amit még lehet, hogy nem hallott a stresszről Mindannyian élünk át stresszes helyzeteket, azonban nem mindegy, hogy ez az állapot mennyi ideig tart és milyen hatást gyakorol ránk. Vannak, akik észre sem veszik, ha stressz éri őket, addig másoknál nagyon kellemetlen tünetek is kialakulhatnak. A stressz hosszabb távon nagyon károsan hat a testi és a lelki egészségre,... |
| Az álkapocsfájdalom okai |
2022-08-27 23:39:52 |
| Az állkapocs fájdalmát sok minden okozhatja Amíg nem fáj bizonyos testrészünk, nem is igazán foglalkozunk vele és azzal sem, milyen lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy az adott testrészünk vagy szervünk ne legyen beteg. Ilyen ,,testrész" az állkapocs is, ami szintén fájhat és a fájdalom mögött komoly, súlyos betegségek is meghúzódhatnak. Az állkapocs fájdalma... |
| Miért ne aggódjunk túl sokat? |
2022-04-24 21:23:34 |
| Az örökös aggodalom nagyon rossz hatással van mind a fizikai, mind pedig a lelki egészségre. Ha mindig aggodalmaskodunk, az negatívan érinti az életminőségünket és ez kihat a mindennapi életünkre, a munkateljesítményünkre és még a szociális kapcsolatainkra is. Miért is ne aggódjunk túl sokat? Mutatjuk a válaszokat! Az egyik legjobb indok arra, hogy felhagyjunk az örökös aggódás... |
| Az egészségünket az is meghatározza, milyen emberek vagyunk |
2022-03-18 22:26:52 |
| Az, hogy milyen emberré, felnőtté válunk, sok mindennek a függvénye. A személyiségünket sok minden alakítja és ez a személyiség azt is meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk és milyen betegségek fenyegethetnek bennünket. Lássuk is, hogy egyes személyiségtípusoknak milyen betegségekre van esélye! A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az extrovertált emberek... |
| Miért fáznak jobban a nők, mint a férfiak? |
2021-07-05 23:05:20 |
| Tény, hogy a nők többsége valóban sokkal fázósabb, mint a férfiak. Egy férfi, legyen vékony, normál vagy erős testalkatú kevésbé fázik, mint a nők, akik már egy kis hideget is megéreznek. De mi lehet ennek az oka? Ennek a jelenségnek az egyik magyarázata az, hogy a nők szervezete kevesebb hőt termel. A szervezet anyagcseréje felelős az energiatermelésért, beleértve a hőtermelés... |
|
Következő