| Az egyedüllét jó oldala |
2024-01-03 09:09:09 |
| Az egyedüllét jó oldala 1. Feltöltődhetsz. A zsúfolt mindennapok során hajlamosak vagyunk elfelejtkezni magunkról, és a legtöbb energiát a körülöttünk lévő emberekbe fektetjük. Igyekszünk boldoggá tenni a szeretteinket, időt szakítani a barátainkra, megfelelni a munkatársainknak. A folyamatos figyelem és tenni akarás nem csak testileg, hanem mentálisan is nagyon megter... |
| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| A rozmaring jó memóriafokozó és... |
2023-12-17 21:49:15 |
| A rozmaring jó memóriafokozó és gyulladást és fájdalmat is csökkent A mindennapi stressz és szorongás nagyon megkeserítheti az életet, hiszen ha valaki szorong, akkor sok olyan dolog lehet az életében, ami egyrészt nem tölti el örömmel, vagy ha örülne is bizonyos dolgoknak... |
| Öregedésgátló olajok a bőrápolásban |
2023-12-16 23:01:04 |
| Kétségtelen tény, hogy az öregedés első jelei az arcon látszanak meg legelőször. Először általában a szarkalábak jelennek meg a szem körül, majd feltűnnek az első finom vonalak, ezeket pedig a mélyebb ráncok követik. A szépségápolási rutint pont azért kell idejében elkezdeni, hogy késleltessük ezeknek a külső jeleknek a kialakulását. Természetesen nem harcolhatunk az öregedés elle... |
| A memória javítása négy lépésben |
2023-12-12 00:10:49 |
| A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának örvendhetünk. Mutatjuk is, hogyan. Alvásra mindenkinek szüksége van, hiszen ha eleget alszunk, az megnöveli az energiaszintet. Mindemellett jó hatással van a fókuszra, a memóriára, a problémamegoldó képességre, a kreativitásra és az érze... |
| Az emberi kapcsolatok ezernyi hatása |
2023-12-07 21:55:04 |
| Az emberi kapcsolatok ezernyi hatása - gyulladás- és stresszcsökkentés Az ember alapvetően egy társas lény, mégis nagyon sokan élnek magányosan hazánkban. Legfőképpen az idős emberekre jellemző ez az állapot, pedig a baráti és a családi kapcsolatoknak nagyon fontos szerepe van a testi és a lelki betegségek megelőzésében és a magányosság elkerülésében. Amennyiben valakinek kr... |
| Mi az oka, ha mindig éhesek vagyunk? |
2023-12-07 21:39:40 |
| Nyilvánvaló, ha már régen vettünk magunkhoz ételt, akkor éhesek leszünk és ezt a hasunk korgással is jelezheti. De mi a helyzet akkor, ha nem is olyan régen ettünk és ismét éhesnek érezzük magunkat? Az állandó éhség hátterében sok minden meghúzódhat. Olyan dolgok is, melyeken mi magunk is tudunk változtatni, de olyan állapotok, betegségek is, amelyek mindenképpen kezelést ig... |
| Fájdalomcsillapítás és szorongásoldás masszázzsal |
2023-12-04 23:40:52 |
| Ma még a legtöbb embernek mindig a fájdalomcsillapító jut eszébe, ha valamilyen fájdalom gyötri. Pedig léteznek olyan masszázstechnikák, amelyek nagyon sokat enyhíthetnek a testi fájdalmakon. A masszázs az egyik legjobb eszköz a fájdalom csillapítására, a relaxációra, illetve az izomfeszültség enyhítésére. Különféle masszázstípusok léteznek. Cikkünkben néhány masszázstípus és a... |
| Fogyás gyógynövényekkel |
2023-12-02 22:59:16 |
| A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biztos, ho... |
| Magas vérnyomással kapcsolatos tények |
2023-11-26 21:21:03 |
| A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely megnöveli más betegségek kockázatait, például ilyen a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, a vesekárosodás, a szívelégtelenség és a látásvesztés. A magas vérnyomás kezelhető, mégpedig életmódbeli változtatásokkal, gyógyszerekkel és a kettő kombinációjával. Nagyon sokan azonban abba a hibába esnek, hogy mivel nem éreznek tünet... |
|
Következő