| A reflexológia számos előnyt kínál |
2024-02-18 22:15:43 |
| A reflexológia többek között segít a hormonszabályozásban és kiemelkedő a stresszcsökkentő hatása is. Talán nem véletlen, hogy napjainkban egyre többen fordulnak a reflexológiához. Nem csak ennyi előnye van azonban, mutatjuk is, melyek ezek! A reflexológia bizonyos pontok masszírozását jelenti. Ezek a pontok lehetnek a talpakon, de a kezeken, a füleken és az arcon is fellelhető... |
| Miért olyan fontos a pihenés |
2024-01-30 21:36:11 |
| Miért olyan fontos a pihenés, miért is van szükségünk rá? Pihenésre mindenkinek szüksége van. Amikor egyfolytában csak dolgozunk és nem tudunk kikapcsolni, azt vehetjük észre, hogy egyre fáradtabbak vagyunk, ami kihat a fizikai és mentális egészségünkre is. A testi funkciók normális működéséért a paraszimpatikus idegrendszer felel. Az idegrendszernek ez a része segíti és sza... |
| A 15 legjobb vírusellenes gyógynövény |
2023-12-08 21:58:43 |
| A vírusok egész évben, mindenfelől leselkednek ránk, folyamatosan veszélyeztetik az egészségünket. Télen különösen nagy a vírusfertőzések kockázata, de a kórokozók alapvetően nem válogatnak hónap vagy évszak alapján, ezért mindig fontos odafigyelnünk a védekezésre, immunrendszerünk erősen tartására. Egyik természetes és egyszerű módja ennek az, ha vírusellenes hatású gyógynövények... |
| Összefüggés a bél egészsége és az Alzheimer-kór között |
2023-12-01 16:56:14 |
| Egy tanulmány szerint szoros kapcsolat áll fenn az Alzheimer-kór és a bél egészsége között. Még további kutatásokra van ugyan szükség ennek a ténynek az igazolására, azonban ha beigazolódik, hogy ez valóban így van, akkor ezzel a betegség is korai felismerésre kerülhet, illetve a kezelés is sokkal hatékonyabbá válhat. A tanulmány azt írja le, hogy voltaképpen a bélbetegségben s... |
| A leggyakoribb autoimmun betegségek |
2023-01-10 21:21:15 |
| A szervezetünk megtámadja önmagát. Röviden így lehet leírni az autoimmun betegségeket. Mit kell még tudnunk róluk? Az immunrendszer feladata a testünk baktériumoktól és vírusoktól való védelmezése. Amikor észleli a fertőzést, akkor támadásba lendül, és próbálja megvédeni a szervezetünket. Előfordul azonban, hogy az immunrendszer nem megfelelően látja el a feladatát, és emiat... |
| A Gondolkodás Világnapja- február 22 |
2023-01-08 16:29:13 |
| A Gondolkodás Világnapja - Így megy hatékonyabban a tanulás és a gondolkodás : Február 22-e a Gondolkodás Világnapja. Ebben a cikkben olyan agyvédő élelmiszereket mutatunk be, melyek fogyasztása nem csak iskoláskorúak számára ajánlott. A Gondolkodás Világnapjának eredetéről röviden A korábban Gondolkodás Napjaként ismert Gondolkodás Világnapjának története egészen 1926-i... |
| Az öt legfontosabb tápanyag nőknek |
2022-09-12 23:05:47 |
| Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, sok tápanyagra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra is szüksége van a szervezetünknek. Ezeket a tápanyagokat táplálékok és kiegészítők útján is magunkhoz vehetjük. Léteznek olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyekre a nőknek nagyobb szükségük van, mint a férfiaknak. Az egyik ilyen vitamin nem más, mint a folsav, azaz a B9-vitamin,... |
| A resveratrol csodálatos szer- ezért is együnk sok szőlőt |
2021-11-01 21:43:12 |
| A reveratrol fontos alkotóeleme a bornak és a szőlőnek. A franciák hiába nem táplálkoznak egészségesen, de nagy borfogyasztók, így talán ez is lehet az oka annak, hogy körükben közel sem szenvednek annyian szívbetegségben, mint más országokban. A resveratrol egy természetes vegyület, amely sok növényben megtalálható. Egy polifenol vegyületről van szó, ami antioxidáns hatással r... |
| A valeriána gyógyhatásairól |
2020-11-29 22:41:47 |
| A valeriánát vagy ismertebb nevén macskagyökeret nemcsak a cicák szerethetik: kiváló segítség alvási nehézségek esetén, de persze nemcsak erre jó! A valeriána (Valeriana) vagy macskagyökér több, mint 2 ezer éve használatos az emberek körében. Már az ókori görögök is alka... |
| Az édesítőkről |
2020-01-30 21:15:21 |
| Mivel édesítsünk? Ha nincs szeretet, cukortól is édes az élet? A rossz hír az, hogy a szervezet számára a cukor méreg, a jó hír az, hogy nem muszáj fogyasztani. A cukorról Étkezésekhez használt cukorként a cukorrépából előállított répacukrot vagy a cukornádból előállított nádcukrot ismerhetjük. Ezekből többféle termék is készül, ilyenek például a kristálycukor, porcukor, koc... |
|
Következő