| Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse |
2024-04-16 19:07:23 |
| A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a lencsét is beillesztjük a mindennapjainkba, hiszen olyan sok értékes és hasznos tápanyagot tartalmaz, amely nagyon pozitívan hat az... |
| A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack |
2024-04-16 18:13:36 |
| A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack bőrvédő és öregedésgátló hatásai Az aszalt gyümölcsöket sokan kedvelik. Az egyik legegészségesebb a cukrozatlan aszalt sárgabarack, amely megannyi pozitív hatással és egészségre gyakorolt előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek e... |
| Az időskori betegségeket is csökkenti a zöldbab |
2024-04-09 22:21:34 |
| A zöldbab nem kerül fókuszba, azonban amilyen csendben meghúzódik a háttérben, olyannyira tömve van tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és olyannyira hasznos a szervezetünk számára. Hiszen még az időskori betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti, ame... |
| Magnéziumtartalmú táplálékok |
2024-02-06 21:24:26 |
| Magnéziumra van szüksége? Ezeket a táplálékokat fogyassza! A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre csak szüksége lehet a szervezetünknek. Fogyaszthatjuk kiegészítők formájában, de a legjobb, ha táplálékok útján juttatjuk be a szervezetünkbe. A cikkben néhány magnéziumtartalmú táplálék kerül terítékre. Kiváló magnéziumforrásnak számít az avokádó. Ezt a gyümöl... |
| Okok a rendszeres babfogyasztásra |
2024-02-06 21:14:48 |
| Sok olyan táplálék létezik, amely a világ számos országában népszerű. A bab is ebbe a csoportba tartozik. Sokféle bab létezik színre, kinézetre, azt azonban el lehet mondani, hogy a táplálkozási profiljuk és az egészségre gyakorolt hatásaik szinte ugyanazok. A bab többek köz... |
| Termékenységjavítók nők számára |
2024-01-29 22:37:06 |
| A nők számára az egyik legrettegettebb dolog nem más, mint a terméketlenség, azaz ha nem lehet gyermekük, amiben sok minden szerepet játszhat. Többek között a terméketlenség kialakulásáért felelőssé tehető a stressz, az endometriózis, a policisztásovárium-szindróma, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, az életkor és az elhízás is. Az orvosi kezelés mellett természetes... |
| A fruktózzal ízesített italok veszélyei |
2023-12-04 23:03:51 |
| A fruktózzal ízesített italok veszélyesek az egészségre Számos tanulmány számolt be arról, hogy a fruktózzal édesített italok nagyon sokféle kárt tesznek a szervezetben, többek között kardiometabolikus rendellenességeket okozhatnak. A gyümölcsökből származó fruktóz azonban nincs ilyen hatással az emberi szervezetre, sőt még pozitív egészségi hatással is rendelkezik. A fruktó... |
| A fogyást gátló tényezők : túl sok edzés, kevés alvás |
2023-12-01 00:44:54 |
| A fogyást gátló tényezők - túl sok edzés, kevés alvás és fehérjebevitel Sokan elkeseredettségükben nem folytatják a fogyókúrát, mert úgy érzik, hogy szélmalomharcot vívnak, hiszen hiába esznek rendszeresen, mégsem sikerül lefogyniuk. De mi lehet az oka annak, hogy az életmódváltás sem hozza el a várt sikert és eredményeket? Mutatjuk a válaszokat. Hiába reformáljuk meg... |
| A magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei |
2023-11-27 21:24:24 |
| A hüvelyesek mint a magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei A hüvelyeseket nagyon sokan kedvelik, legfőképpen a vegetáriánusok és a vegánok fogyasztják rendszeresen, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, márpedig ha valaki nem fogyaszt állati eredetű fehér... |
| Téli és őszi kedvenc – narancs |
2023-11-22 22:54:54 |
| Ha megkérdezik az embereket, hogy melyik a kedvenc gyümölcsük, nagyon sokan válaszolnák azt, hogy a narancs. Napjainkban egész évben elérhető, nem úgy, mint régen, amikor a téli szezonban volt csak kapható, vagy még akkor sem nagyon lehetett hozzájutni ehhez az illatos, ízlet... |
|
Következő