Előző 
 Következő
|
| Csicsóka, mint gyógynövény |
2024-01-14 21:00:49 |
| A csicsókagumónak a burgonyánál 5-6-szor nagyobb rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hizlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben. A cs... |
| Gyógynövények és kiegészítők PCOS-ra |
2023-12-15 09:10:08 |
| Gyógynövények és kiegészítők, amelyek segítenek a PCOS tüneteinek kezelésében Korábbi cikkünkben azokat a magvakat említettük, amelyek nagyon sokat segíthetnek a PCOS, azaz a policisztásovárium-szindróma tüneteinek enyhítésében, a betegség természetes úton történő kezelésében. Mai cikkünkben pedig olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek szintén nagyon hatékonyak ennek a bete... |
| Mozgásgyakorlatok a szív egészségéért |
2023-12-02 18:48:00 |
| A jóga nem csak nyújtó- és légzőgyakorlatokat foglal magába. Fokozza az izmok és az ízületek rugalmasságát, ezen kívül javítja az állóképességet és segít megnövelni a fizikai erőt is. A jóga kulcsszerepet játszhat a szív fittségének megőrzésében, illetve a szívbetegségek k... |
| Egészséges fogyás lenmagolajjal |
2023-11-29 21:03:01 |
| A lenmagolaj és az őrölt lenmag egyaránt elősegítheti az egészséges fogyást. Ezek az értékes táplálékok ugyanis csökkentik az étvágyat, javítják az anyagcserét, szabályozzák a vércukorszintet, javítják az emésztést és elősegítik a termogenikus zsírégetést (az anyagcsere f... |
| A túl sok ülés nyomot hagy az egészségen |
2023-11-22 22:21:11 |
| Napjainkban nagyon sokan dolgoznak irodában, számítógéppel. Az ülő életmódot követelő munka kényelmes, azonban nagyon sok kockázatot hordoz magában. Ha nem is tudunk a munkánkon változtatni, az életmódunkon igen. Azaz ha napi 8 órát vagyunk kénytelenek egy asztal mellett ülve dolgozni, akkor bizony még inkább szükségünk van a mozgásra, arra, hogy fitten tartsuk a testünket, és ezz... |
| Vércukorszint és a táplálékok |
2023-11-08 20:38:15 |
| Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással van a vércukorszintre, illetve olyan ételeket és italokat, amelyek nagyon pozitívan hatnak a vércukorszintre. A koffein megemelheti a... |
| A cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly |
2023-05-01 20:14:55 |
| Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között A szervezetünknek csak abban az esetben nem árt a cukor, ha nem visszük túlzásba annak fogyasztását, azaz tartjuk a mértéket. Azt azonban tudnunk kell, hogy hiába is korlátozzuk a cukorfogyasztásunkat, ha nagyon sok élelmiszer tartalmaz úgynevezett hozzáadott cukrot. A magas cukorbevitel nemcsak súlygyarapodást oko... |
| 3 fűszer, amely segíthet, ha betegek vagyunk |
2023-02-22 19:36:58 |
| Az utóbbi időben egyre többen fordulnak azokhoz a gyógynövényekhez és fűszerekhez, amelyeket régebben is alkalmaztak, de mára feledésbe merültek. Szerencsére nem teljesen, mert egyre többen kezdik megérteni, hogy nem szedhetnek mindig minden apró dologra gyógyszert, amikor a... | |
Előző
Következő
|
|
