Előző 
 Következő
|
| Izomregeneráló táplálékok edzés után |
2023-11-25 22:24:39 |
| Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják abba a rendszeres edzést, mert nincs idejük kivárni, míg a testük megszokja az edzéssel együtt járó fájdalmakat. Nem olyan fájdalomra kell gondolni, mint betegség esetén, de bizony megérezzük, ha olyan izmainkat dolgoztatjuk meg, amelyeknek korá... |
| Érzéki masszázs 6.Mély fogás |
2008-12-03 23:04:37 |
| Az érzéki masszázs elsősorban élvezetes legyen, a testet meg kell nyugtatnia és ugyanakkor élénkítenie is kell. Ilyenkor nem elsődleges cél a test görcsös zónáinak a kezelése. Minthogy azonban szinte mindenki szenved a nyak, a váll és a hát alsó részének a merevségében, ezeknek a testrészeknek a mélymasszázsát valamennyien kellemesnek érezzük. Az érzéki masszázs széles s... | |
Előző
Következő
|
|
