| A tojás 6 jótékony hatása az egészségedre |
2018-07-13 13:20:00 |
| A tojás 6 jótékony hatása az egészségedre Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni. A tojásfehérje és sárgája együtt jelentős menn... |
| Tallóztam |
2018-03-27 14:34:52 |
| Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni. A tojás fehérje és sárgája együtt jelentős mennyiségű vitamint, egészséges zsírt, nyomelemeket és egyéb tápanyagokat tartalmaz, és még kalóriatartalma miatt sem kell aggódnunk. Elkészíteni is könnyű ráadá... |
| Miért is egészséges tojást enni |
2018-03-26 21:20:17 |
| Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni. A tojás fehérje és sárgája együtt jelentős mennyiségű vitamint, egészséges zsírt, nyomelemeket és egyéb tápanyagokat tartalmaz, és még kalóriatartalma miatt sem kell aggódnunk. Elkészíteni is könnyű ráadásu... |
| A tojásról |
2018-03-25 15:27:11 |
| Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni. http://biobody.hu/blog/miert-is-egeszseges-tojast-enni/ A tojás fehérje és sárgája egy... |
| 6 ok arra, hogy tojást reggelizzünk Kár mellőzni a tojást |
2015-11-20 09:42:19 |
| Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni. Ajánlom a Facebookon A tojás fehérje és sárgája együtt jelentős mennyiségű vitamint, egészséges zsírt, nyomelemeket és egyéb tápanyagokat tartalmaz, és még kalóriatartalma miatt sem kell aggódnunk. Elkés... |
| Ezért érdemes gyakran tojást fogyasztani |
2014-12-06 07:18:53 |
| Ezért érdemes gyakran tojást fogyasztani A következőkben pár olyan érvet ismertetünk, amelyek a tojásfogyasztás előnyeire hívják fel a figyelmet. A tojásban nagyon sok fehérje, és aminosav található, és figyelem, mind a kilenc esszenciális aminosavat megvan benne, amely ebben a for... |
| A legjobb ízületkímélő mozgásformák |
2014-09-15 08:56:48 |
| A fizikai aktivitásnak idős korban is nagyon fontos szerepe van, nemcsak a szabadidő hasznos eltöltésében, de a komfortérzet, az egészség megőrzésében is. A legújabb kutatások szerint minden hatodik 50 év feletti személy szenved ízületi bántalmaktól, ami miatt nehezen szánja rá magát a testmozgásra, valamilyen szabadidős sporttevékenységre. Sokszor nem is (csak) az akarat hiány... |
| Hasizom torna |
2014-06-08 17:21:04 |
| Ezt a haserősítő, derékkarcsúsító technikát a jógában is szokás alkalmazni. A gyakorlat végzése közben a has olyan állapotba kerül, mintha alulról, vákuumszerűen erősen beszippantották volna. Nagyon hatásos ez a módszer, rövid idő alatt, (elég 3-4 hét) a hasizomzat remekül megerősödik... |
| Vigyázat: huzat! Hogyan védekezzünk a nyakfájás ellen? |
2014-01-18 12:11:43 |
| Ha a nyakunkat keménynek és görcsösnek érezzük, és a fejünket csak fájdalmak mellett tudjuk elfordítani, akkor minden mozdulat kínszenvedés. Egy számítógép előtt töltött fárasztó nap után, vagy ha lehúzott ablaknál autózunk, nem ritkák ezek a panaszok. Az ilyen huzat, stressz vagy rossz testtartás okozta nyakfájást egyszerű házi módszerekkel enyhíthetjük, és gyakran - néhány... |
| Táncold magad egészségesre! |
2013-05-31 20:01:14 |
| Táncold magad egészségesre! A tánc, amellett, hogy fitten tart, kalóriát éget, formálja az egész testet, az egészségre is nagyon jó hatással van. Ráadásul bármikor elkezdhető... Az egyik legszórakoztatóbb mozgásforma a tánc, melynek számos jótékony hatása van szervezetünkre. Ha meguntuk az egyhangú gyakorlatokat, sohasem késő belevágni egy ritmusos és szórakoztató táncos... |
|
Következő