| Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít a füge |
2023-12-11 21:04:19 |
| Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, azaz vitaminnal és ásványi anyaggal van tele. A füge gazdag forrása a cinknek, a szelénnek, a mangánnak, a magnéziumnak, a vasnak, a réznek... |
| Az ízületi gyulladás és a velejáró betegségek |
2023-12-10 00:25:15 |
| Sokan hallották már azt a kifejezést, hogy ízületi gyulladás, és sokan is szenvednek ebben a betegségben. Elsősorban az idősebb emberek betegsége, azonban még fiatalok is szenvedhetnek benne. Ez egy nagyon komoly betegség, amely nemcsak kellemetlen tünetekkel jár együtt, de annak is megvan az esélye, hogy emellett más betegségek is kialakulnak. Mutatjuk is, hogy milyen tünetei leh... |
| Az immunrendszer védelme |
2023-12-09 23:08:24 |
| A betegségek elkerülése érdekében az egyik sarkalati tényező, hogy támogassuk az immunrendszerünket és óvjuk meg az egészségét. Még nyáron a nagy melegben is lehetnek immunrendszeri panaszaink és a meleg miatt az emésztőrendszerünk is rendetlenkedhet, ami bizony hatással van az immunrendszer egészségére, állapotára is. A legtöbb, amit tehetünk, hogy a nyári hónapokban is odafig... |
| Az ösztrogén túl magas és túl alacsony szintje sem jó |
2023-12-07 22:19:32 |
| A nők egész életükben ki vannak téve a hormonok játékénak, hiszen a pubertástól egészen a menopauzáig folyamatos a női nemi hormonok működése, amelyek néha ki is billenhetnek az egyensúlyukból. Az egyik ilyen női nemi hormon az ösztrogén, amelynek lehet túlságosan magas ás alacsony is a szintje. Egyik állapot sem kedvez az egészségnek. Mutatjuk is, hogy milyen tünetei, jelei lehet... |
| A legjobb szénhidrátok zsírégetéshez |
2023-11-22 22:49:08 |
| A keményítőtartalmú szénhidrátok az étkezésünk részét is képezhetik, hiszen segíthetnek a súlycsökkentésben és a zsírégetésben. Csak azt kell megtanulnunk, hogy személy szerint nekünk milyen adagra van szükségünk és a nap mely szakaszában fogyasszunk ilyen szénhidrátokat. Sok szempontot figyelembe kell vennünk, amikor zsírégetésről és súlycsökkentésről van szó. A szénhidrátaján... |
| Nyersen a legegészségesebb - spenót |
2023-11-21 23:02:42 |
| Az egyik legsokoldalúbb zöldségünk a spenót. Ennek a zöldségnek számos pozitív hatása van az egészségre. Olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédhetnek bennünket a krónikus betegségektől, mint például szív- és érrendszeri betegségek. A spenót tápanyagai jót tesznek a szem és az agy egészségének is. A spenót csak kevés kalóriát tartalmaz,... |
| November 14 a cukorbetegség világnapja |
2023-11-14 19:34:50 |
| Így november 14-én szeretném felhívni a figyelmet egy fontos egészségügyi kérdésre, amely világszerte, így hazánkban is egyre több embert érint: a cukorbetegség. A cukorbetegség egy olyan állapot, amely jelentősen befolyásolja az érintettek mindennapjait és komoly kihívást jelent egész szervezetük számára is. Miért fontos odafigyelni rá? Mert ha nem kezeljük megfelelően, ho... |
| Sok betegségtől megvédhetnek – keserű táplálékok |
2023-11-13 22:22:17 |
| Keserűek, nem mindig finomak, de sok betegségtől megvédhetnek - keserű táplálékok A keserű táplálékokat és növényeket nem mindenki szereti. Ami eszünkbe jut ezekről a táplálékokról, hogy egyrészt nem mindig fogyasztjuk azokat szívesen, illetve ezek az ételek jót tesznek az emésztésnek. Azonban azt tudnunk kell, hogy nemcsak az emésztőrendszeri egészséget segítenek fenntar... |
| Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet |
2023-11-08 20:49:57 |
| Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet - fekete tea és zöld tea eázni jó. Nemcsak azért, mert munka közben ürügy lehet a teázás egy kis relaxációra és pihenésre, hanem azért is érdemes rendszeresen teát fogyasztani, mert rendkívül pozitívan hat a testi és a lel... |
| Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes |
2023-11-05 21:40:27 |
| Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes - terítéken a bőrproblémák Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk nemcsak az életünkben és az egészségünkben, hanem bizony a bőrünkön is. Nem minden esetben kell megijedni, azonban ha valami gyanúsat tapasztalunk és szeretnénk megnyugodni, mindenképpen keressünk fel egy bőrgyógyászt, mivel egy cikk elolvasását... |
|
Következő