| A fogyás gátjai |
2024-02-10 23:32:31 |
| Lehetünk idősebbek vagy fiatalabbak, a fogyás nem mindenkinek megy egyszerűen. Tény azonban, hogy a kor előrehaladtával egyre nehezebben szabadulhatunk meg az extra kilóktól. Sok esetben teljesen tanácstalanok vagyunk, hogy mi is okozza a súlygyarapodást. Mutatunk is néhány olyan dolgot, ami miatt hízhatunk, és amely dolgok miatt csak nehezen vagy egyáltalán nem tudunk fogyni.... |
| Narancshéj a szépségápolásban |
2024-02-08 22:40:01 |
| A narancshéjat se dobjuk ki, ezernyi dologra felhasználhatjuk - arcradírt és szérumot is készíthetünk belőle Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és más antioxidánst tartalmaz. Olyan antioxidánsokat, amelyek megvédhetnek bennünket a tipikus őszi és téli betegségektől, mint amilyen... |
| Az ebéd utáni fáradtság leküzdése |
2023-11-26 21:37:33 |
| Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy a munkahelyén - vagy akár otthon - az ebédet követően majdnem elaludt. Az evés utáni fáradtságnak rengeteg oka lehet. Mutatjuk is, hogy milyen tényezők válthatnak ki nagyfokú fáradtságot, bágyadtságot, álmosságot, és mit is tehetünk ezek ellen a zavaró tényezők ellen. A testünk és a szellemünk nem arra lett teremtve, hogy 8... |
| A narancshéjat se dobjuk ki |
2023-01-12 22:29:57 |
| A narancshéjat se dobjuk ki, ezernyi dologra felhasználhatjuk - arcradírt és szérumot is készíthetünk belőle Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és más antioxidánst tartalmaz. Olyan antioxidánsokat, amelyek megvédhetnek bennünket a tipikus őszi és téli betegségektől, mint a... |
| A nyirokrendszer tisztítása |
2022-10-29 22:22:43 |
| Így tisztíthatod meg a nyirokrendszered 3 nap alatt, és szabadulhatsz meg számos betegségtől A nyirokrendszernek nagyon fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében. A nyirokfolyadék tápanyagokat, oxigént szállít a sejtekig, és megszabadítja a méreganyagoktól, kórokozóktól. Ezért nagyon fontos, hogy tiszta legyen a nyirokrendszerünk, és jól működjön. Évente legal... |
| Mi történik velünk, ha nem iszunk több kávét? |
2022-10-25 21:22:52 |
| Most sokan bizonyára szörnyülködve lapoznak tovább, hiszen a kávéra mint életmentőre tekintenek. Valóban nagyon sok pozitív hatása van a kávéban lévő koffeinnek, de kipróbálta már kávé nélkül? Tudja, hogyan és miként reagál a szervezete, ha nem fogyaszt kávét? Most ennek járunk utána. A koffein nem ördögtől való dolog, nemcsak energiát biztosít a szervezetünk számára, hanem... |
| Fogyj okosan |
2022-05-09 09:51:40 |
| Azt hiszed, fogyaszt, pedig valójában hizlal: az 5 leggyakoribb szokás, amit felejts el a diéta alatt Talán nem is gondolnád, de ezek a szokások nagyban szabotálják a fogyást. A berögzült, rossz étkezési szokásokat nehéz elhagyni, de aki sikereket akar elérni a fogyás terén, az akarattal és kitartással tud rajta változtatni. Nemcsak a táplálkozás helytelen módja, de a... |
| Mire és miért jó a cink? |
2021-04-16 20:10:07 |
| A cink egy értékes tápanyag, amely pozitívan hat az immunfunkciókra. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő cinkben gazdag táplálékot, úgy a szervezetünk nem tud megfelelően megküzdeni a vírusok támadásaival szemben, illetve gyulladás is kialakulhat, amellyel az immunrendszer egész egyszerűen nem tud mit kezdeni. A cink sok immunfunkcióban játszik nagyon fontos szerepet. Ez az ásv... |
| B1-vitaminhoz juthatunk a teljes kiőrlésű termékekből |
2020-07-02 16:47:02 |
| A B1-vitamin a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Létfontosságú vitaminról van szó, amely sok állati és növényi élelmiszerben fordul elő. Ez a vitamin részt vesz a sejtanyagcserében, része egy koenzimnek, amely a szénhidrátok lebontásához szükséges. Ezen kívül a B1-vitamin nélkülözhetetlen a pajzsmirigyfunkcióhoz és az idegrendszer számára is. A B1-vitamin a vízben oldó... |
| Vitaminhiány vagy vitamin-túladagolás? |
2020-07-01 17:41:44 |
| Különleges körülmények között bizonyos vitaminokból megemelkedett mennyiség bevitele indokolt. A sportolóknak, várandósoknak, betegeknek valamivel nagyobb adag vitaminra van szükségük. Az ember ilyenkor nemritkán vitaminkészítményekhez nyúl, amelyeket drazsék, kapszulák vagy pezsgőtabletták formájában kínálnak. Bár a vízben oldódó vitaminok kiegészítő bevitele nem okoz gondot,... |
|
Következő