| Otthoni praktikák elhízás ellen |
2020-05-18 08:50:17 |
| Az elhízást, amely a testben lévő zsír túlzott felhalmozódása, az egyén testtömeg-indexének (BMI) kiszámításával állapítják meg. Általában a 18.5 és 25 közötti BMI-t tartják ideálisnak. Akinek a BMI-je 30 vagy több, már elhízottnak számít. Az elhízás az esetek nagy részében a rossz életstílusnak köszönhető, úgymint magas zsírtartalmú, feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, túl... |
| Kosztolányi Dezső versei |
2020-03-11 20:00:43 |
| KOSZTOLÁNYI DEZSŐ VERSEI Nemeskosztolányi Kosztolányi Dezső, teljes nevén: Kosztolányi Dezső István Izabella (Szabadka, 1885. március 29. - Budapest, Krisztinaváros, 1936. november 3.... |
| Csirkemell őzgerincben |
2019-12-21 10:33:42 |
| Hozzávalók: 80 dkg csirkemell 20 dkg bacon 15 dkg reszelt sajt só bors petrezselyem ízlés szerint 3 evőkanál tejföl 3 evőkanál liszt 2 tojás Elkészítése: A húst vágjuk apró kockára, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk állni egy kicsit. 3 evőkanál tejfölt, a tojásokkal, liszttel, a sóval, a borssal, a petrezselyemmel, 10 dkg reszelt sajttal masszává keverjük. A fe... |
| Tűzoltás a gyomorban |
2019-10-02 23:17:49 |
| Reggel kapkodás közben éhgyomorra még gyorsan leönteni egy feketekávét, majd lógó nyelvvel futás a busz után, nehogy elkéssünk az irodából... Ugye ismerős? Biztosan sokan vannak, akik hasonlóan kezdik a munkanapokat. És ez még mind nem elég: két telefon és egy tárgyalás között - gyakran a fontosabb iratok átnézése közben - gyorsan magunkba tuszkolunk valamit ebédre, hiszen az e... |
| cukkini krém |
2019-01-24 20:30:19 |
| Hozzávalók: 2,5 kg cukkini 3 fej vöröshagyma 2 db erős zöldpaprika 5 gerezd fokhagyma bazsalikom petrezselyem só bors pirospaprika olívaolaj Elkészítés: A cukkinit megmossuk, bőrét megszurkáljuk több helyen, és sütőpapíros tepsibe tesszük, kb. 45 perc alatt 170 fok... |
| Málnás varázs |
2018-12-24 06:26:30 |
| Nem kell sütni és nagyon krémes, ezt egyszerűen mindenki imádja, nem lehet kihagyni! Hozzávalók: 20 dkg mascarpone 1 csomag instant vaníliapuding 3 evőkanál cukor 5 dl tej 3 dl habtejszín 2 tasak habfix 15 dkg málna (fagyasztott is jó) Elkészítése: A pudingot a cukorral és a tejjel krémesre keverjük. A mascarponét hozzáadjuk. A habot felverjük és belekev... |
| Mákos réteges torta |
2018-12-11 22:11:30 |
| Hozzávalók a tésztához: 1 tojás 100 g vaj 50 g cukor 200 g liszt 1 teáskanál sütőpor A töltelékhez: 2 tojás 500 g tehéntúró 100 ml tejföl 2 evőkanál étkezési keményítő 150 g cukor 130 g darált mák vaníliaaroma A tojást keverjük ö... |
| Gyömbéres, áfonyás csirkemell recept |
2018-11-28 21:33:47 |
| Hozzávalók: 1 dl tej 30 dkg csirkemell filé 1 tk só 1 tk törött bors csipetnyi gyömbér csipetnyi szerecsendió 10 dkg aszalt áfonya (szilvával is helyettesíthető, de csináltam már barackkal is) 10 dkg mazsola 3 dl fehérbor 30 dkg füstölt sajt 8 szelet bacon Elkészítése: Előző este a tejbe áztatjuk a csirkemellet, így nem veszíti el a nedvességét sütés közben, és... |
| Pulykamelltekercs gesztenyés töltelékkel és áfonyamártással |
2018-11-28 21:26:59 |
| Hozzávalók: 6 nagy szelet pulykamell (nagy tenyérnyi szeletek) 50 dkg gesztenyemassza 25 dkg mascarpone 1 cs vörös áfonya 30 dkg szeletelt bacon só őrölt fehér bors szerecsendió majoránna kakukkfű 0,5 dl fehérbor 5 dkg vaj Áfonyamártás: 2 cs vörös áfonya 3 dl édes fehérbor 1 dl víz 1 citrom leve és reszelt héja egy darabka fahéj 4-5 szegfűszeg 2 cs vaní... |
| Kókuszcsókos, vaniliakrémes csoda |
2018-11-16 14:37:17 |
| Hozzávalók a kakaós laphoz: 6 db tojás, 4 evőkanál liszt, 3 evőkanál kakaó, 6 evőkanál cukor, 1 teáskanál sütőpor, egy csipet só. Hozzávalók a kókuszos habcsókhoz: 4 tojásfehérje, 6 evőkanál cukor, 120 g kókuszreszelék. Hozzávalók a krémhez: 4 tojás sárgája, 5 evőkanál cukor, 40 g étkezési keményítő, 300 ml tej, vaníliaaroma, 200 g vaj, 1 ananász konzerv,... |
|
Következő