A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal |
2024-03-06 23:27:10 |
A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, i... |
A tüdő egészségét javító táplálékok és gyógyteák |
2024-02-04 18:36:10 |
Sokan azt gondolják, hogy a tüdő egészségét csakis a dohányzás veszélyezteti. Tény és való, hogy a tüdőrák mintegy kilencven százalékáért valóban a dohányzás felelős, azonban a tüdőbetegségek kialakulásában szerepe van a genetikának, a levegő szennyezettségének, illetve a veszélyes anyagoknak, ha például olyan munkahelyen dolgozunk. A tüdő egészségét azonban lehet javítani. Létezn... |
Légszennyezettség ellen védő tápanyagok |
2024-01-29 22:33:28 |
Tápanyagok, amelyek megvédhetnek a légszennyezettség káros hatásaitól A légszennyezettség globálisan hatalmas problémát jelent. Nagyon sokféle betegség okozója lehet minden levegőbe került szennyező anyag. Többek között felelőssé tehető a légúti betegségek, az asztma, a tüdőbetegségek és a tüdőrák, illetve a COPD kialakulásáért, de okozhat még szív- és érrendszeri megbetegedése... |
Goji bogyó, a természetes csodaszer |
2024-01-15 21:31:17 |
A Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind C-vitaminban, mind vasban gazdagabb lenne a gojinál. A Goji bogyó avagy ördögcérna gazdag C-vitamin forrás, 500-szor annyi C-vitamint... |
Korai menopauzát okozó állapotok és betegségek |
2024-01-01 10:48:23 |
A menopauza minden nő életében bekövetkezik. Ilyenkor már nincs menstruáció. Átlagosan a nők 50 és 55 éves kor között számíthatnak a menopauza eljövetelére, de egyes hölgyeknél jóval korábban is bekövetkezhet ez az állapot. Ha valakinél 40 éves kor előtt szűnik meg a menstruáció, akkor ezt az állapotot nevezzük korai menopauzának. A korai menopauzának léteznek kockázati tényezői.... |
Érvek a fürdőkádban történő fürdésre |
2023-12-19 22:00:52 |
Érvek a fürdőkádban történő fürdésre : jót tesz az ereknek, csillapítja az izomfeszültséget, a szorongást és a fejfájást Mindkettőnek, azaz a zuhanyozásnak és a fürdésnek is megvan a maga varázsa. Kétségtelen, hogy mindenki maga dönti el, hogyan is érzi jobban magát: egy gyors zuhany az, ami ellazítja, vagy szeret esténként egy fárasztó nap után beülni egy kád forró vízbe, amel... |
A dohányosoknak is ajánlott a nyers fokhagyma fogyasztása |
2023-12-15 21:01:32 |
A dohányosoknak is ajánlott a nyers fokhagyma fogyasztása - csökkenti a tüdőrák kockázatait A fokhagymával kapcsolatban megannyi cikk és tanulmány született. Egyike azon gyógynövényeknek, amelyek mind a mai napig a kutatások fókuszában állnak, hiszen mindig felfedeznek ezz... |
|