| Brokkoli a multivitamin és ásványi anyag bomba |
2024-02-15 19:29:45 |
| A brokkoli igazi multivitamin és ásványi anyag bomba, hiszen jelentős mennyiségű A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a benne lévő kalcium pedig erősítheti a csontozatot. Rendkívül egészséges és sokoldalú zöldség, amelyet érdemes napi szinten fogyasztani. Sokféleképpen elké... |
| Köménymagos karfiolpogácsa |
2019-04-01 15:59:13 |
| Hozzávalók: 1 közepes fej karfiol 3 tojás 2 csipet só 1/2 kiskanál őrölt köménymag 1/2 kiskanál szódabikarbóna 1/2 bögre reszelt cheddar sajt (más fajtájú, megfelelően érlelt, kemény sajttal helyettesíthető) A karfiolt megmosva, rózsáira szedve, sós vízben puhára főzzük. Leöntjük róla a vizet, majd hagyjuk annyira kihűlni, hogy puszta kézzel is meg tudjuk fogni. Ekkor eg... |
| Roppanós karfiol fűszeres palacsintatésztában sütve: |
2019-01-12 10:42:44 |
| nem kell hozzá sok olaj Ha szereted a bundás ételeket, de a hús helyett szívesebben ennél zöldségeket, süss karfiolt palacsintatésztában! A karfiolhoz télen is egyszerűen hozzájuthatsz, olcsó és nagyon egészséges. Szükség is van ilyenkor a vitaminpótlásra. Kész... |
| Szendvicskrémek Regenor Kúrához |
2019-01-03 17:47:43 |
| SZENDVICSKRÉMEK Reg-Enor kúrára, amelyek tökéletes választás egy jó kis pirítóshoz a reggelikhez, vagy vacsorára egy finom teával KARFIOLKRÉM: Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál házi majonéz friss petrezselyemzöld új hagyma zöldje apróra vágva só, bors citromlé Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük, sós vízben megfőzzük. Majd leszűrjük és... |
| Karfiolfasírt |
2018-10-23 17:00:25 |
| Karfiolfasírt Hozzávalók 1 kg karfiol só bors majoránna 2 db tojás 1-2 ek zsemlemorzsa olaj a sütéshez Elkészítés A karfiolt rózsákra szedve sós-borsos vízben puhára főzzük, majd leszűrjük, és villával finomra törjük.... |
| Karfioltekercs |
2018-07-06 13:07:38 |
| Hozzávalók: 1 fej karfiol 1 nagy fej hagyma Olaj 5 db tojás 2 evőkanál teljes kiőrlésű liszt 20 dkg sonka vagy bacon Elkészítés: A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy közepes hagymát olajon párolunk, kihűtjük. A bacont felkockázzuk, kevés olajon megpirítjuk. A tojásokat felverjük, majd hozzákeverjük a hagymához, karfiolhoz. Hozzá... |
| Karfiolropogós zöld fűszeres túrókrémmel |
2018-05-03 13:47:07 |
| Hozzávalók: 4 személyre - só - 1 csokor petrezselyem zöldje - 1 csokor újhagyma - 1 pohár tejföl - 20 dkg túró - 2 evőkanál kókuszzsír - 2 gerezd fokhagyma - 1 evőkanál kukoricakeményítő - 5 dkg reszelt parmezán - 5 dkg finomliszt - 1 tojás - 1 kisebb karfiol - bors A karfiolt lereszeljük vagy konyhai robotgépben apróra vágjuk, megsózzuk, 20 percig állni hagyjuk, ho... |
| Karfiolfasírt |
2018-03-30 00:50:19 |
| Karfiolfasírt Hozzávalók 1 kg karfiol só bors majoránna 2 db tojás 1-2 ek zsemlemorzsa olaj a sütéshez Elkészítés A karfiolt rózsákra szedve sós-borsos vízben puhára főzzük, majd leszűrjük, és villával finomra törjük. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, majoránnával. A karfiolhoz hozzáadjuk a tojásokat és jól... |
| Karfiolfasírt |
2018-02-10 23:33:33 |
| Karfiolfasírt Hozzávalók 1 kg karfiol só bors majoránna 2 db tojás 1-2 ek zsemlemorzsa olaj a sütéshez Elkészítés A karfiolt rózsákra szedve sós-borsos vízben puhára főzzük, majd leszűrjük, és villával finomra törjük. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, majoránnával. A karfiolhoz hozzáadjuk a tojásokat és jól e... |
| Fokhagymás karfiolkrém |
2017-03-02 20:34:43 |
| Fokhagymás karfiolkrém - ínyenc reggeli! Nálunk óriási sikere van! Kategória: 20-40 perces receptek, Receptek Hozzáadom a kedvencekhez: 2 Puha kenyérrel, paradicsommal a legfinomabb! Reggelire, vacsorára fenséges szendvicskrém! Hozzávalók:... |
|
Következő