| A tápanyagokban gazdag moringa |
2024-04-05 23:10:31 |
| A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a C-, a B1-, a B2-, a B3- és a B6-vitaminnak, illetve bővelkedik folátban, magnéziumban, vasban, kalciumban, foszforban és cinkben is. A moringa levelei 18 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a fehérjék építőkövei, ezek... |
| A sárgarépa titkai |
2024-02-11 22:27:20 |
| A sárgarépa egész évben beszerezhető, a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrendszert, véde... |
| Édesburgonya jótékony hatásai |
2024-02-04 20:19:59 |
| Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz - édesburgonya Az édesburgonya egy igazi tápanyagbomba, hiszen rengeteg értékes vitamin és ásványi anyag megtalálható ebben az ízletes és édes zöldségben. Az édesburgonya gazdag forrása az A-vitaminnak, a C-vitaminnak, a man... |
| Az egészség haj kulcstáplálékai |
2024-02-04 19:04:00 |
| Az egészség haj kulcstáplálékai : halak, joghurt, sütőtök, zöld leveles zöldségek A hajunk egészségi állapota nagyon sok mindenen múlhat. Leginkább az életvitelünktől és többnyire attól, milyen táplálékokat fogyasztunk és milyen hajápolási termékeket használunk. A haj egészségét elsősorban a megfelelő táplálékok biztosítják. Mutatjuk is, melyek ezek. A halak az egyik legegés... |
| A digitális eszközök okozta szemproblémák javítása |
2024-01-24 22:34:55 |
| A digitális eszközök okozta szemproblémák javítása egészséges italokkal - DIY céklás-sárgarépás turmixitalrecepttel Azt mindenki tudja, hogy az erős napsugárzás negatívan hat a szem egészségére, de azt csak kevesen tudják, hogy a hosszú, számítógép előtt töltött idő is ugyanilyen káros hatással lehet a látószervünkre. A számítógépek és más digitális eszközök úgynevezett kék fén... |
| A sokoldalú édesburgonya |
2024-01-16 22:16:56 |
| Az édesburgonya nemcsak, hogy jó hatással van a szervezetünkre, de ez az egyik legtáplálóbb zöldség. Az édesburgonya a szulákfélék családjába és a hajnalka nemzetségbe tartozó növény, melyet főként gyökeréért termesztenek, de fiatal levelei is fogyaszthatóak. Neve ellenére... |
| Javítja az emésztést, enyhül az izomgörcs és jó a májnak |
2024-01-08 22:51:43 |
| Javítja az emésztést, enyhíti az izomgörcsöket és jó a májnak : savanyúság Voltaképpen mindegy is, milyen savanyúságról van szó. Minden olyan zöldség, amely valamilyen erjesztési folyamaton esik keresztül, nagyon jót tesz az egészségnek és olyan alapvető tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, amelyek aktívan hozzájárulnak a... |
| Ereink védelmére - táplálékok |
2023-12-20 21:32:05 |
| Milyen táplálékok hasznosak az ereknek? Néhány táplálék rendelkezik olyan tisztító hatással, mint egyes gyógyszerek. Vigyáznunk kell az ereinkre is, éppen úgy, mint ahogyan a szívünk egészségére. Mit fogyasszunk rendszeresen, hogy az ereink egészségesek maradjanak? A cikkben megadjuk a válaszokat. A zöld leveles zöldségek, mint például a káposzta, a saláta és a kelkáposzta e... |
| Energiával töltenek fel, egészséggel ajándékoznak meg |
2023-12-15 21:29:10 |
| Minden zöldség roppant egészséges, de léteznek olyan zöldségek, amelyek sok energiával látják el a szervezetünket és sokkal egészségesebbek a társaiknál. Ha szeretnénk mi is sokáig megőrizni az egészségünket, akkor fogyasszunk el ezekből a zöldségekből annyit, amennyit csak tudunk. Mutatunk is most ezek közül néhányat! A céklának a levele, azaz a zöldje is ehető. Tele van K-vit... |
| A természetes barnulást fokozó béta-karotin |
2023-12-11 00:18:28 |
| A béta-karotin kifejezést sokan hallhatták. Legtöbben a sárgarépával kapcsolják össze, azonban más, főleg narancsszínű táplálékokban is megtalálható. A béta-karotin nem más, mint egy antioxidáns, amely a szervezetben A-vitaminná alakul át. A karotinoidok csoportjába tartoz... |
|
Következő