Párolt kelbimbó |
2024-01-10 05:47:07 |
A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket - diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel bír az egészségünkre nézve. Az egyik az, hogy antioxidánsokban bővelkedik, amelyek megvédik a sejteket a rákos betegségektől és a szívbe... |
Homoktövis, a homok aranya |
2024-01-09 22:26:21 |
Korunk egyik legértékesebb gyógynövénye a nálunk is egyre inkább hódító cserje, a homoktövis (Hippophae rhamnoides), mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Magyar népies elnevezései: ezüsttövis, fűztövis, homokfa. Az ezüstfafélék családjába tartozik, a te... |
A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket |
2024-01-07 21:54:12 |
A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket - diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel bír az egészségünkre nézve. Az e... |
Igazi szupertáplálék |
2024-01-07 21:16:57 |
Igazi szupertáplálék: tökmag - tökmagos-chiamagos pudingrecepttel A tökmag tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt is. Igazi tápanyagerőműnek számít, hiszen gazdag forrása a foszfornak, a réznek, a niacinnak, de triptofánt is nagy mennyiségben tartalmaz. A tökmagnak nagyon sok pozitív hatása van az egészségre, mutatjuk is, melyek ezek. Az éjszakai alvás nagyon fontos, hisz... |
Magas vérnyomás ellen |
2023-12-20 22:06:23 |
Eredményes harc a magas vérnyomás ellen fokhagymával, bazsalikommal, fahéjjal, lenmaggal és társaikkal A magas vérnyomást nem lehet és nem is szabad elbagatellizálni, azonban ha még nem szorul valaki gyógyszerre, csak néha ugrik meg a vérnyomása és kerül egy kicsit magasabb tartományba, akkor egyes táplálékok is nagyon sokat segítenek a vérnyomás normalizálásában. Mutatjuk is,... |
Ereink védelmére - táplálékok |
2023-12-20 21:32:05 |
Milyen táplálékok hasznosak az ereknek? Néhány táplálék rendelkezik olyan tisztító hatással, mint egyes gyógyszerek. Vigyáznunk kell az ereinkre is, éppen úgy, mint ahogyan a szívünk egészségére. Mit fogyasszunk rendszeresen, hogy az ereink egészségesek maradjanak? A cikkben megadjuk a válaszokat. A zöld leveles zöldségek, mint például a káposzta, a saláta és a kelkáposzta e... |
Az A-vitamin hiánya növeli a vakság kockázatát |
2023-12-19 22:49:39 |
Az A-vitamin hiánya növeli a vakság kockázatát : "A"-vitaminban bővelkedő zöldségek Amennyiben szeretnénk fokozni a szervezetünkben az antioxidáns hatásokat, úgy fogyasszunk A-vitaminban is bővelkedő táplálékokat, hiszen maga a vitamin is egy antioxidáns, amelynek nagy szerepe van többek között az immunvédelemben, a bőr egészségének fenntartásában és a látás megőrzésében, azaz... |
Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele |
2023-12-19 20:39:47 |
Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele : avokádóolaj Az avokádóolaj már akkor is az egészséges táplálékok listáján szerepelne, ha csak az E-vitamin-tartalmát emelnénk ki, hiszen egy antioxidáns vitaminról van szó, amelyre nagy szüksége van a szervezetünknek. Azonban az avokádóolajnak nem pusztán ennyi az előnye. Nagyon hatékony a bőrproblémák kezelésében, csökkenti a... |
Öregedést lassító táplálékok (2) |
2023-12-17 21:36:26 |
Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel. Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de... |
A májfunkció javítása egyszerű módszerekkel |
2023-12-17 21:28:19 |
A májfunkció javítása egyszerű módszerekkel és egészséges táplálékokkal - gyógynövények, fokhagyma, gyökérzöldségek, zöld leveles zöldségek Amennyiben a májunk jól, azaz egészségesen működik, akkor voltaképpen minden rendben van, elmondhatjuk, hogy egészségesek vagyunk. Hiszen a jó májfunkciók fokozzák az energiaszintet, hatására a bőrünk szép lesz, erősebb lesz az immunrendsze... |
|