| Párolt kelbimbó |
2024-01-10 05:47:07 |
| A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket - diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel bír az egészségünkre nézve. Az egyik az, hogy antioxidánsokban bővelkedik, amelyek megvédik a sejteket a rákos betegségektől és a szívbe... |
| A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket |
2024-01-07 21:54:12 |
| A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket - diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel bír az egészségünkre nézve. Az e... |
| Öregedést lassító táplálékok (2) |
2023-12-17 21:36:26 |
| Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel. Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de... |
| A karotinoidok segítenek a női egészség megőrzésében |
2023-12-04 22:11:03 |
| A karotinoidok olyan antioxidánsok, amelyek a vörös és a sárga gyümölcsök és zöldségek színét adják. Ezek a pigmentek csökkentik a szervezetben kialakult gyulladást. Tanulmányok leírása alapján azonban két karotinoid, a zeaxantin és a lutein különösen nagyon hasznos lehet a nők egészségének megőrzése érdekében, főként az élet későbbi szakaszában. A karotinoidok elsősorban a szem é... |
| A hormonális egyensúly támogatása brokkolival |
2023-11-29 11:49:21 |
| A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy ez a zöldség annyira pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére. A brokkoli rendszeres fogyasztása csökkentheti a sz... |
| A mazsola jótékony hatásairól |
2023-11-08 20:25:52 |
| A mazsola kedvez a férfiak egészségének, növeli az energiát, a csontegészséget és a termékenységet Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni, és nagyon szerettük csak úgy önmagában fo... |
| Okok, hogy télen több citrusfélét együnk |
2023-02-14 14:35:42 |
| A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket a gyümölcsöket, és sokan azért fogyasztják ezeket a délen termett gyümölcsöket, mert tudják, hogy mennyire egészséges. Mutatjuk is, hogy miér... |
| Kuckózzunk be a hidegben, gyógyteákkal |
2022-12-07 21:17:58 |
| Kuckózzunk be a hideg hónapokban, és fogyasszunk gyógyteákat! Ősszel és télen nagyon jól tud esni, amikor a kanapén pihenünk és relaxálunk. Mit is csinálhatnánk odakint, amikor fúj a szél vagy zuhog az eső? A legjobb, amit tehetünk, hogy a nappaliban pihenünk egy jó könyv... |
| Súlycsökkentés és teljesítményfokozás görögdinnyével |
2022-09-09 20:55:03 |
| A nyár egyik kedvenc gyümölcse nem más, mint a görögdinnye. Nagyon sokan kedvelik, hiszen édes, lédús és sokféle betegség megelőzésében is a segítségünkre lehet. Egyrészt beilleszthetjük a fogyókúrás programunkba, másrészt nagyon hatékony lehet a teljesítményfokozásban is. Az... |
| Szemvitaminok |
2022-08-25 21:24:41 |
| Szemvitaminok - A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok Egyes vitaminoknak nagy szerepük van a szem egészségének fenntartásában. A legtöbb vitamin antioxidáns hatással is rendelkezik, ami nemcsak a szemet érintő gyulladásoktól, hanem az oxidatív stressztől is védelmet jelent. A vitaminhiány megnöveli az egyes szembetegségek kialakulásának a kockázatait. Ilyen szem... |
|
Következő