| A finomított szénhidrátok veszélyei |
2023-12-18 22:10:31 |
| A finomított szénhidrátok veszélyei - inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak A finomított szénhidrátok kétségtelenül nagyon finomak. Jólesik néha megenni egy fánkot, beülni egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a fagylaltot is sokan kedvelik. Azonban ezeket az ételeket nem javasolt rendszeresen fogyasztani, mivel egyrészt csak üres kalóriákat jelentenek a szervezet... |
| Hétköznapi történet. |
2023-12-10 14:25:44 |
| Hétköznapi történet. .... - Milyen nap van ma - kérdezi az asszony, és lassan belebújik a papucsába. - Nem is tudom - mondja a férfi - talán Szerda. "Mi a csudát érdekli, milyen nap van. Az egyik olyan mint a másik. Húsz éve vagyunk már nyugdíjasok, nem jön h... |
| A málna bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása |
2023-12-07 23:05:29 |
| A málna állítólag Észak- és Kelet-Ázsiából származik, de mára az egész világon elterjedt. A málna többféle színben is megtalálható, lehet fekete, lila, piros, narancssárga, aranyszínű és fehér is. A málna a legnépszerűbb bogyótermés a világon. A málna felhasználása: A mál... |
| A tréfás Mikulás |
2023-12-06 00:11:22 |
| A tréfás Mikulás Szent Miklós estéje közeledett, lassan, komótosan hullott kint a hó, - fehér paplant borítva a tájra. Bent a szobába szőke, kékszemű kisfiú rakoncátlankodott szüntelen, bosszantva kisebb testvéreit. Az... |
| Egészséges fogyás lenmagolajjal |
2023-11-29 21:03:01 |
| A lenmagolaj és az őrölt lenmag egyaránt elősegítheti az egészséges fogyást. Ezek az értékes táplálékok ugyanis csökkentik az étvágyat, javítják az anyagcserét, szabályozzák a vércukorszintet, javítják az emésztést és elősegítik a termogenikus zsírégetést (az anyagcsere f... |
| Táplálkozási irányelvek COPD esetén |
2023-11-04 22:15:36 |
| Sokan meglepődnek azon, hogy egyes táplálékok hatással vannak a tüdő egészségére és a légzésre. A szervezet ugyanis táplálékot használ, mégpedig üzemanyagként a megfelelő működéséhez. Éppen ezért hangsúlyozzák egészségügyi szakemberek az egészséges táplálkozás fontosságát, hiszen az egészséges ételek tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek jót tesznek egy-egy szervünk egészségéne... |
| Szabó Magda: Ősz |
2023-10-20 11:12:39 |
| Szabó Magda: Ősz Ilyenkor már csak a felleg kövér meg az eső, mely bő kontyát kibontja, ám apad a víz a rakpart kövén, s a hegyek és fák sorvadnak naponta. Fogy az erdő, a színét váltja, bágyadt, sovány a város, olyan egyszerű lett: nyurgább a kémény, horpaszak a háza... |
| Apró dolgoknak kell élni |
2023-09-30 05:27:33 |
| Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy az apró dolgoknak kell élni. Élj a hajnali öt órai napfelkeltének és az öt órai naplementének, élni kell az autós kirándulásokért, a kerékpározásért, zenével a füledben és széllel a hajadban. Élni kell az esőben való táncért, élni a nevetésért, amíg a hasad nem kezd el fájni. Élj a kedvenc dalodért és a jó könyvekért. Élj az ok nélk... |
| Friderika - Szeretem |
2023-08-11 18:26:40 |
| Van, hogy nem találom sehol a helyem Ha te is érezted már így, ezt tudod, hogy milyen Miért indul ez a nap, olyan nehezen Öröm volt a tegnap az, hogy fogtad a két kezem Van úgy, hogy azt érzem, hogy minden olyan idegen Itthagynám a várost nagyon szívesen És élnék egy szép napfényes kis szigeten S hogy ne legyen lakatlan, lakjál Te velem Úszunk a boldogság kékszín... |
|
Következő