| Kókuszos , chiamagos keksz |
2024-02-10 22:05:33 |
| KÓKUSZOS, CHIAMAGOS KEKSZ HOZZÁVALÓK 150 g mandulaliszt 80 g eritrit 1 tk. vaníliaaroma ½ mk. őrölt fahéj 1 ek. chiamag 2 db tojásfehérje (nagy tojásból) 1 db citrom reszelt héja ELKÉSZÍTÉS 1 Az összes hozzávalót tegyük bele eg... |
| Csokis mogyorós keksz |
2024-02-10 22:01:32 |
| CSOKIS MOGYORÓS KEKSZ HOZZÁVALÓK 150 g zabpehelyliszt 50 g mandulaliszt 1 db tojás 100 g vaj 25 g édesítő 1 tk. sütőpor 1 csipetnyi só 60 g mogyoró 75 g cukormentes étcsokoládé kevés liszt a nyújtáshoz ELKÉSZÍTÉS 1 Egy edénybe kimér... |
| Aranyérre |
2024-01-26 20:52:10 |
| Vitaminok és rutin aranyérre A rutin, vagy rutozid, (kvercetin-3-rutinozid, szoforin) egy flavonoid glikozid, amely megtalálható többek között különféle citrusfélék gyümölcseiben, a hajdinában, a rebarbara-fajok leveleiben, a kerti ruta nevű gyógynövényben és a brazil Fava D'Anta fa gyümölcsében. Az aranyér nagyon kellemetlen betegség, hiszen nagy fájdalmakkal is együtt... |
| A finomított szénhidrátok veszélyei |
2023-12-18 22:10:31 |
| A finomított szénhidrátok veszélyei - inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak A finomított szénhidrátok kétségtelenül nagyon finomak. Jólesik néha megenni egy fánkot, beülni egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a fagylaltot is sokan kedvelik. Azonban ezeket az ételeket nem javasolt rendszeresen fogyasztani, mivel egyrészt csak üres kalóriákat jelentenek a szervezet... |
| Egészséges fogyás lenmagolajjal |
2023-11-29 21:03:01 |
| A lenmagolaj és az őrölt lenmag egyaránt elősegítheti az egészséges fogyást. Ezek az értékes táplálékok ugyanis csökkentik az étvágyat, javítják az anyagcserét, szabályozzák a vércukorszintet, javítják az emésztést és elősegítik a termogenikus zsírégetést (az anyagcsere f... |
| Táplálkozási irányelvek COPD esetén |
2023-11-04 22:15:36 |
| Sokan meglepődnek azon, hogy egyes táplálékok hatással vannak a tüdő egészségére és a légzésre. A szervezet ugyanis táplálékot használ, mégpedig üzemanyagként a megfelelő működéséhez. Éppen ezért hangsúlyozzák egészségügyi szakemberek az egészséges táplálkozás fontosságát, hiszen az egészséges ételek tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek jót tesznek egy-egy szervünk egészségéne... |
| A lisztérzékeny betegek diétája – 1 hetes mintaétrend |
2023-01-09 23:20:12 |
| A lisztérzékenység, vagyis a cöliákia nem gyógyítható autoimmun betegség. A tünetek azonban megfelelő diétával kordában tarthatók. A lisztérzékenység, vagy más néven cöliákia egy meg nem szüntethető autoimmun betegség. Ha a betegség diagnosztizálásra került, akkor a legtöbb, amit tehetünk, hogy olyan speciális diétát tartunk, amely során teljesen kiiktatjuk étrendünkből a gluté... |
| Mézes puszedli |
2022-12-03 18:34:42 |
| Hozzávalók: 1 kg liszt ( Glutenix falusi fehér lisztkeveréket használtam ) 3 mokkás kanál szódabikarbóna 1 evk. mézes sütemény fűszerkeverék 30 dkg porcukor 30 dkg Rama margarin 2,5 dl méz 3 egész tojás A lisztet a szódabikarbónával, a mézes sütemény fűszerkeverékkel, és a porcukorral összeforgatjuk. A margarinnal elmorzsoljuk, majd a mézzel és a tojásokkal, jól összedo... |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya |
2022-10-25 21:36:37 |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya A ,,tiszta táplálkozás" angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta, ami a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egy könnyű és élvezetes életstílus lehet, ha követsz pár általános irányelvet. Ebben a cikkben kifejtjük, hogy mi is az a tiszta tá... |
| Trükk |
2022-03-10 11:55:56 |
| Sajnos édesség függő vagyok, a tejcsokoládé, a kakaós kekszek, sütemények és ezek minden féle variációja nekem nagy kisértést jelentenek. Képtelen vagyok nemet mondani rájuk, ez látszik is rajtam, hiszen 120 kg felett vagyok, sokat próbálkoztam mindenféle módszerrel, volt ami egy ideig bejött volt, ami nem. Tudatában vagyok vele, hogy ez nem a hosszú élet titka. Több hónapja néze... |
|
Következő