A legfontosabb tudnivalók a növényi alapú italokról |
2023-12-10 00:18:57 |
A tehéntejet a világon mindenhol ismerik és fogyasztják magas biológiai értékű fehérje-, valamint kalciumtartalma miatt. Bizonyos egészségügyi indokok, mint például tejfehérje-allergia, laktózérzékenység, illetve speciális táplálkozási szokások, mint lakto-vegetáriánus vagy vegán életmód követése miatt az állati eredetű tej helyettesítésére hazánkban is egyre nagyobb az igény.... |
A kendermagolaj előnyei |
2023-12-02 18:31:48 |
A kendermagolaj előnyei - a bőrbetegségeket és a gyulladást is gyógyítja A kendernövény magjából hidegsajtolással készül a kendermagolaj. A kendermagolaj számos előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve. Pozitív hatásai többnyire abból származnak, hogy tele van telítetlen zsírsavakkal, például van benne linolsav, alfa-linolsav, gamma-linolénsav. Az omega-3 és az omega-6... |
A prosztata egészségét biztosító kiegészítők |
2023-12-01 15:39:36 |
A férfiaknak is szükségük lenne arra, hogy évente eljárjanak prosztata-szűrővizsgálatra. Nem csak a hölgyeknek, a férfiaknak is fontosak lehetnek ezek a vizsgálatok. Azonban míg a hölgyek gyakrabban eljárnak nőgyógyászati szűrővizsgálatokra, a férfiak csakis abban az esetben veszik a fáradságot az orvos felkeresésére, ha valamilyen problémájuk vagy éppen fájdalmuk van. Pedig nagyo... |
8 magas cink tartalmú étel |
2023-11-22 22:28:17 |
Lehetséges, hogy rád is jellemző a cink hiány? | 8 magas cink tartalmú étel Gyakori tanács a cinkfogyasztás megemelése azok számára, akik a megfázás okozta kellemetlen tünetekkel küzdenek. Táplálékkiegészítőkben és a legtöbbünk étrendjében szereplő élelmiszerekben egyaránt megtalálható az esszenciális ásványi mikroelem. A megfelelő cinkbevitel elérése nehézségekbe ütközhet, ha... |
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal |
2023-11-04 21:51:09 |
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal - milyen ételeket kerüljünk el? Az étrend alapvető tényező lehet például a szívkoszorúér-betegségek megelőzésében. Szívbetegség általában akkor fordul elő, amikor az artériák beszűkülnek, amelyek a vérellátásért felelősek. Amikor zsírlerakódások keletkeznek az artériák falában, akkor a véráramlás is csökken. A szívbetegség és az étren... |
Pusztai romantika testközelből |
2023-09-11 16:30:50 |
Most találkoztam először ezzel a tájjal , csupa napfénytől ragyogó , békés , szívet melengető Hortobággyal . Ezek az emlékek mindenhová követni fognak , ameddig csak élek . Minden évben születésnapomra meg - lepetésként kapom ezeket a szép perceket drága családomtól . Miután helyet... |
Miért fontosak az omega zsírsavak? |
2023-02-18 19:28:24 |
Néhány éve hallhatjuk, hogy az omega zsírsavak fogyasztása különösen hasznos és szükséges is. De vajon miért olyan hasznos és mit tehetünk azért, hogy elegendő mennyiség jusson belőle a szervezetünkbe? Mi a különbség az omega-3, -6- és -9 zsírsavak között és miből mennyit fogyasszunk? Utánajártunk a válaszoknak! Mi a különbség az Omega -3, -6 és -9 zsírsavak között? A háromfél... |
10 ok, hogy miért igyál minden nap zöld turmixot |
2022-11-04 12:50:32 |
1. Sokan kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, a zöld turmix pedig nagyszerű módja annak, hogy minél több friss növényi tápanyaghoz jusson a szervezetünk. 2. Gyors, egyszerű és kényelmes az elkészítése. 3. Finom, kellemes íze van, ha ügyesen összeválogatod az alapanyagokat. 4. A zöld turmix jobb, mint egy egyszerű préselt lé, mivel benne maradnak a rostok. 5.... |
Stressz enyhítése - természetesen |
2022-11-03 08:00:17 |
Stressz enyhítése vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel Bizonyára mindenki hallott már arról, hogy a stressz milyen sok veszélyt hordoz magában. Hosszútávú következményei vannak, ha a stressz állandóan jelen van az életünkben. Sajnos nem mindig tudjuk elkerülni, de szerencsére vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények, amelyek a segítségünkre lehet... |
|