Belépés
Keresés a TVN.HU felhasználók blog bejegyzéseiben
Blog bejegyzések száma: 4457514 db

Mit:

  

Felhasználónév:

   (szűkítés)
  
Találatok:
Találatok száma: 6400
Előző Következő
Miért fogyasszunk nyáron sok bogyós gyümölcsöt? 2021-06-18 22:48:57
Fogyasszunk a lehető legtöbbet a bogyós gyümölcsökből, mert a gyümölcsök közül ezek a legegészségesebbek. Annyi pozitív hatásuk van, hogy a szervezetünk hálás lesz, ha bőségesen kap belőlük. Nem véletlen, hiszen nagyon magas az antioxidáns-tartalmuk, rengeteg vitamint tartalmaznak, így a rendszeres fogyasztójuk nagy valószínűséggel elkerülheti a súlyos és krónikus betegségeket....
Kerékpározzunk az egészségünkért 2021-06-17 21:19:20
Az egyik legjobb aerob szabadidős tevékenység nem más, mint a kerékpározás. Kint a szabadban mindig jólesik egy kicsit mozogni. A kerékpározás nem mellesleg az egyik olyan sport, ami kíméli az ízületeket, mégis nagyon jót tesz a testi és a lelki egészségünknek egyaránt. Cikkünkből megtudhatja, miért is olyan egészséges sport a kerékpározás, miért érdemes autó helyett inkább bicikl...
Szívvédő ételek a kertből 2021-06-16 20:45:48
Az egyik legfontosabb szerv a testünkben nem más, mint a szívünk. Vért pumpál a testünkben, ez segít bennünket életben tartani. Nagyon sok szerepe van még, például részt vesz a vér tisztításában és vért szállít a különböző szervekhez. A hosszú és boldog élethez ezért kulcsfontosságú a szívünk egészségének fenntartása. Nagyon sok mindent tehetünk azért, hogy a szívünk sokáig egé...
Napvédelem egészséges táplálékokkal 2021-06-15 20:54:35
Nyáron gyakran használunk fényvédő krémeket. Szerencsére ma már olyan termékek is vannak a piacon, amelyek nem tartalmaznak káros anyagokat, ezek bátran használhatók. Néhány táplálékkal kapcsolatban is bebizonyosodott, hogy védelmet jelenthetnek a káros hatású UV-sugarakkal szemben. A legjobb, ha ezeket a táplálékokat rendszeresen fogyasztjuk a nyár folyamán, de azért gondosan ügy...
Flavonoidokban gazdag étkek 2021-06-14 22:04:18
Nemcsak a fogyást segíti, de csökkenti a gyulladást és a rák kockázatát is: 15 flavonoidban gazdag étel A flavonoidok rendkívül hasznosak a szervezet számára. A flavonoidok elsősorban a növényekben megtalálható vegyületek, amelyek a sejtekben alapvető védelmi funkciókat...
Mi történik a testünkkel és az elménkkel, amikor alszunk? 2021-06-13 22:01:41
Az alvás mindenki számára fontos. Ha nem alszunk eleget vagy elég mélyen, akkor szorongás is kialakulhat, de megnő az esélye a fejfájásnak és a stressznek, illetve csökkenhet a koncentráció és hízhatunk is. Amennyiben napi 7-8 órát alszunk, úgy a memóriánk is jobb lehet. Alvás közben ugyanis az agyunk erősíti és megszilárdítja az emlékeket. Amikor ébren vagyunk, akkor pedig a t...
Időskori bőrtünetek 2021-06-12 22:19:39
Számoljunk le az időskori bőrtünetekkel, legyünk szépek ötvenen túl is! Az, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, a mi döntésünk. Azt azonban tudnunk kell, hogy az elfogyasztott ételek nemcsak az egészségünkre vannak hatással, hanem a bőrünk állapotára is. Az antioxidánsokban gazdag táplálékok, az egészséges zsírok, a tiszta ivóvíz szép és üde bőrt eredményeznek. Táplálékaink k...
A legegészségesebb táplálékok(2) 2021-06-11 22:42:58
Az egészségünk megőrzéséhez lényeges, hogy tápláló ételeket fogyasszunk, hiszen ezek sok antioxidánst, ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, melyek mind nélkülözhetetlenek a szervezetünk megfelelő működéséhez. Cikkünkben néhány tápláló ételt sorolunk fel folytatva a ,,A legegészségesebb táplálékok" című korábbi cikkünket. A tápláló ételek táborát gyarapítja a toj...
A legegészségesebb táplálékok 2021-06-10 22:59:23
Ha szeretnénk sokáig egészségesek maradni, akkor nagyon lényeges, hogy a tápláló ételeket részesítsük előnyben. Mitől is lesz tápláló egy étel? Attól, hogy magas az ásványi anyag- és vitamintartalma, illetve sok antioxidánssal, fehérjével és rosttal rendelkezik. Ezen kívül nagy mennyiségben vannak jelen bennük az egészséges zsírok. További előnyt jelent, ha biotermesztésűek, hisze...
Fáradtságunk okai 2021-06-10 22:52:41
Nemcsak télen, hanem tavasszal, ősszel és még nyáron is érezhetjük fáradtnak, nyúzottnak magunkat. A fáradtságnak valójában nincs sok köze az évszakokhoz, sokkal inkább az életvitelünkhöz, az életmódunkhoz és a táplálkozásunkhoz. Az emberek gyakran fogyasztanak kávét amikor fáradtak. A kávé koffeint tartalmaz, ami felpörget ugyan egy időre, de a túl sok koffein stresszhormonokat s...
Előző Következő
Blogok, Videótár, Szótár, Fecsegj, Tudjátok?,

© 2002-2021 TVN.HU Kft.