| A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal |
2024-03-06 23:27:10 |
| A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, i... |
| Bölcs anyához születni igazából érdem,... |
2024-02-04 13:57:16 |
| "Bölcs anyához születni igazából érdem, és az ilyen anya sok mindent tud formálni és alakítani gyermeke lelkiségén. Még a legjobb anya is legfeljebb csak enyhíteni tudja azt a tényt, amiért minden csecsemő sír: hogy embernek lenni fenemód nehéz! Ha anya vagy, tudod miről... |
| A gyülekezet gazdag családja |
2023-12-05 23:25:33 |
| A gyülekezet gazdag családja Soha nem fogom elfelejteni 1946 húsvétját, amikor én 14 éves, a húgom, Ocy 12, és a nővérem Darlane 16 éves volt. Édesanyánkkal éltünk és mindannyian tudtuk mit jelent nélkülözni. Édesapánk öt évvel azelőtt halt meg, 7 iskolás gyermeket hagyva maga után, akiket édesanyánk nevelt szinte pénz nélkül. 1946-ra az idősebbik nővérem férjhez ment és a b... |
| Kezdetben |
2023-09-08 09:47:35 |
| Ha azt mondanám, kezdetben nem is tetszettél, nem hinnéd el! A legjobb az volt, hogy én sem akartam tetszeni neked. Nem is voltam jó formában, mármint külsőleg, mert némi bánatháj rám rakódott a házasságomban. Az üresség, az elhanyagoltság, a hazugság tett rám pár kilót, de nem zavart. Kivéve, amikor nem jött rám a farmerom. Mégse akartam kicsinyesen nyavalygó lenni, hi... |
| pizza tészta |
2023-07-06 11:47:23 |
| Hozzávalok a tésztához : . 50 dkg liszt, 1 kk só, 1 kk szárított oregáno, 3 dl víz, 3 ek olivaolaj, 25 gram élesztő 1 kk cukor. Rugalmas tésztát dagasztunk belőle. (mivel minden országban más a liszt, elképzelhető, hogy van ahol kicsivel több folyadék vagy kevesebb kell bele ) A tésztát vékonyan kiolajozott tálba tesszük es meg kelesztjük. Mikor megkelt , mindenki tets... |
| Háború van,válság van,drága az élet,de kacagni soha ne felej |
2023-03-30 22:30:40 |
| HÁBORÚ VAN, VÁLSÁG VAN, DRÁGA AZ ÉLET, DE KACAGNI SOHA NE FELEJTSÜNK EL Mottó: Szeretettel és humorral kell élni az életet: - a szeretet a megértéshez, - a humor az elviseléshez KELL! A feleség reggel így szól a férjéhez: - Egész éjsza... |
| Egyenruha annak való |
2023-02-28 21:28:45 |
| Egyenruha annak való, aki a maga tudása szerint nem képes rendesen felöltözni, úgy, hogy kedvük legyen ránézni a nőknek. Rangjelzés annak való, akin nem látszik, hogy legalább kicsivel többet ér az épphogy embernek számító alakoknál. Zoltán Gábor... |
| Okok, hogy télen több citrusfélét együnk |
2023-02-14 14:35:42 |
| A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket a gyümölcsöket, és sokan azért fogyasztják ezeket a délen termett gyümölcsöket, mert tudják, hogy mennyire egészséges. Mutatjuk is, hogy miér... |
|
Következő