| Gyász: meghalt Pécsi Ildikó |
2020-12-05 14:55:37 |
| December 5-én, gödöllői otthonában elhunyt Pécsi Ildikó Kossuth- és Jászai-díjas színésznő, Gödöllő város díszpolgára. Pécsi Ildikót Gödöllő Város Önkormányzata saját halottjának tekinti. 80 éves volt. Gödöllő díszpolgári oklevelét 2010-ben vehette át, ahogyan a Kossuth-díjat is. Rendkívül sokoldalú egyéniségének köszönhetően számos városi rendezvénnyel szinte egybeforrt a neve... |
| Maradjunk edzésben |
2020-11-09 22:11:04 |
| Olyan könnyű terveket készíteni. Olyan könnyű elhatározni, hogy holnaptól minden más lesz és elkezdjük az új életet. Aztán azon kapjuk magunkat, hogy minden maradt a régiben, és semmi, de semmi nem változik. Igaz, hogy érzünk egy kis lelkiismeret-furdalást, de nem olyan nagyon, hogy annyira rosszul éreznénk magunkat. Pedig sok esetben nem is olyan nehéz életmódot váltani és új dol... |
| Zsírcsökkentő diéta |
2020-10-08 23:36:20 |
| A zsírcsökkentő diéta mögött meghúzódó elmélet szerint ha az ember a megfelelő kombinációban fogyassza a táplálékokat és sokkal gyakrabban étkezik, akkor felgyorsítható a szervezet anyagcseréje, ami azt jelenti, a zsír is hatékonyabban ég. A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyasztan... |
| Miért olyan egészséges a séta? |
2020-05-19 18:42:43 |
| Sokan azt gondolják, hogy a gyaloglás, a séta nem elég hatékony, pedig ez nem így van. A gyaloglás nemcsak kényelmes és nagyon egészséges sport, hanem bárki számára könnyedén elérhető is. A gyaloglás enyhén ugyan izmosít, de leginkább a fogyókúrát teszi nagyon hatékonnyá. Kutatások igazolják, hogy a rendszeresen gyalogló emberek vékonyabbak, de legalábbis jobban képesek megőriz... |
| Súlygyarapodás: a menopauza egyik mumusa |
2020-05-11 08:54:52 |
| A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális változások önmagukban még nem okoznak súlygyarapodást, ez összefüggésben lehet az életmóddal, az életkorral és a genetikának is van némi beleszólása. Például az izomtömeg jellemzően csök... |
| Zsírcsökkentő diéta |
2019-07-04 17:18:34 |
| A zsírcsökkentő diéta mögött meghúzódó elmélet szerint ha az ember a megfelelő kombinációban fogyassza a táplálékokat és sokkal gyakrabban étkezik, akkor felgyorsítható a szervezet anyagcseréje, ami azt jelenti, a zsír is hatékonyabban ég. A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyaszta... |
| Kurt Rieder: Waffen-SS a II. világháborúban |
2019-04-29 07:50:54 |
| (Géczi Zoltán) A Waffen-SS története: Katonák az acélzivatarban - Waffen-SS, az elit alakulat (Mítosz, legenda és valóság) [Waffen Schutzstaffel] (Fegyveres Védosztag) * A Waffen-SS fegyverzete: Kézifegyverek A Waffen-SS katonák legfontosabb kézifegyvere a Karabiner 98 karabély volt. A 7,9... |
| Az angyalfű gyógyhatásairól |
2019-02-08 18:48:48 |
| Az angyalfű elsősorban Európában és Ázsiában őshonos. A középkorban főleg kolostorokban termesztették, nemcsak gyógynövényként, hanem fűszernövényként is használták. A gyökerével és a levelével elsősorban főzelékeket ízesítettek, a gyökeréből ezen kívül még gyógybort is előá... |
|
Következő