| Ha eddig éjszakai baglyok voltunk... |
2023-12-17 20:37:49 |
| Ha eddig éjszakai baglyok voltunk, változtassunk - sokféle betegséget előzhetünk így meg! Minden hozzáértő azt tanácsolja, hogy próbáljunk meg napi 7-8 órát aludni és a legjobb, amit tehetünk, ha már éjfél előtt nyugovóra térünk. Miért is olyan lényeges ez? Ha eddig éjszakai bagolyként éltük az életünket, a cikk elolvasását követően beláthatjuk, hogy az éjszakai ébrenlét mennyi... |
| A memória javítása négy lépésben |
2023-12-12 00:10:49 |
| A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának örvendhetünk. Mutatjuk is, hogyan. Alvásra mindenkinek szüksége van, hiszen ha eleget alszunk, az megnöveli az energiaszintet. Mindemellett jó hatással van a fókuszra, a memóriára, a problémamegoldó képességre, a kreativitásra és az érze... |
| A vérnyomást is csökkentő édeskömény |
2022-10-17 22:24:30 |
| Az édeskömény nagyon változatos táplálkozást tesz lehetővé. Nagyon kellemes ízharmóniát teremthetünk a segítségével és egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, amelyet mindenképpen be kell illesztenünk az étrendünkbe és rendszeresen kellene fogyasztanunk, mert elképesztően... |
| A ginzeng jót tesz a testnek és a léleknek is |
2022-07-28 21:39:02 |
| Sok olyan növényi táplálék található meg a bolygónkon, amelyek nagyon egészségesek és nemcsak a testi egészséget biztosítják, hanem a lelki egészséget, jólétet is elősegítik. Ebbe a csoportba tartozik a koreai ginszeng, amelyet ma már sokan ismernek hazánkban is és rendszeresen fogyasztják, mivel nagyon is tisztában vannak vele, hogy mennyire hasznos a szervezet számára. Az egy... |
| Édeskömény gyógyhatásairól |
2022-03-03 22:50:38 |
| Az édeskömény nagyon változatos táplálkozást tesz lehetővé. Nagyon kellemes ízharmóniát teremthetünk a segítségével és egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, amelyet mindenképpen be kell illesztenünk az étrendünkbe és rendszeresen kellene fogyasztanunk, mert elképesztően... |
| Romantikus Mix |
2015-11-14 20:01:03 |
| ROMANTIKUS MIX RELAXÁCIÓ - ZENÉBEN Egy romantikus Mix összeállítás világhírű dalokkal, világhírű előadókkal! /pánsip/ Mottó: "A zene felo... |
| Négy napot kellene dolgozni egy héten? |
2015-09-03 17:10:42 |
| Vagy inkább hármat? Közgazdasági eretnekség, balos anarchista divat vagy egy sajátos unortodox gondolat - mindenesetre egyre több tanulmány szerint kellene kevesebbet dolgoznunk, mert azzal mindenki jól járna. Mi lenne, ha a hétvégék többsége három, vagy inkább négynapos lenne, azaz már csütörtökön vagy pénteken elkezdődnének? Mi lenne, ha a hét nagyobb részét nem a munkán... |
| Mérgező lehet az aromaterápia? |
2014-11-09 17:15:52 |
| Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ. A szakértők véleménye szerint ezen anyagok egyes vegyületei a levegővel érintkezve irritáló hatásúak lehetnek. A masszázs... |
| Ananász, banán, narancs - Ennyi mindenre jók! |
2012-12-12 15:24:01 |
| Bár ez sem elhanyagolható szempont, a téli időszakban mégsem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk! Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkenthetjük. Melatonin: a jó alvásért A melatonin a tobozmirigy által termelt hormon, mely a napszakokh... |
| Relaxáció - zenében |
2011-02-07 20:23:44 |
| RELAXÁCIÓ - ZENÉBEN A stresszes munka, az otthoni feladatok sokasága, a félelmek, a gondok, a magány és a gyász mind mind csökkenti szervezetünk ellenálló képességét. Meg kell tanulnunk bánni a ránk nehezedő napi problémákkal is: meditáció, autogén tréning és... |
|
Következő