| Okok a rendszeres babfogyasztásra |
2024-02-06 21:14:48 |
| Sok olyan táplálék létezik, amely a világ számos országában népszerű. A bab is ebbe a csoportba tartozik. Sokféle bab létezik színre, kinézetre, azt azonban el lehet mondani, hogy a táplálkozási profiljuk és az egészségre gyakorolt hatásaik szinte ugyanazok. A bab többek köz... |
| Így változik tápanyagszükségletünk a kor előrehaladtával |
2023-01-06 23:25:43 |
| Az öregedés nem csak bizonyos krónikus betegségek megnövekedett kockázatát idézheti elő, hanem egyes tápanyagok hiányát is. Ebben a bejegyzésben ezeket vesszük szemügyre. Az kor előrehaladtával nem csak külsőnk változik... Csökkent éhség- és szomjúságérzet A csökkent éhség- és szomjúságérzet egy meglehetősen gyakori jelenség idősebb korban. Ez sajnos növelheti a rendell... |
| Miért szedjünk B-vitaminokat? |
2020-09-15 17:51:21 |
| A B-vitamin-komplex egy csoportra utal, amelybe többféle B-vitamin is beletartozik. A B-vitaminoknak kitüntetett szerepük van az ételek energiává való átalakításában. A B1-vitamin, vagyis a tiamin elengedhetetlen az egészséges növekedéséhez, illetve a szív egyes funkcióinak a fenntartásához. A B2-vitamin, a riboflavin segít a gyógyszerek és a zsírok lebontásában. A B3-vitaim, a... |
| A "B12" vitaminról |
2019-10-18 21:14:14 |
| A B12-vitamin vízben oldódó vitamin, a molekulájának közepére beépülő kobaltatom miatt másik gyakran használt elnevezése a kobalamin, vagy a ciano-kobalamin. Szintén többféle létezik belőle, ezeket összefoglaló néven kobalaminoknak nevezzük. Érdekessége, hogy növényi eredetű élelmiszereinkben nem, csak állati eredetűekben található meg, és hogy a gyomor-bélrendszerből történő... |
| Vitaminok a halláskárosodás megelőzésére |
2019-10-04 12:47:52 |
| Ma már nemcsak idősebb korban okozhat problémát a halláskárosodás, hanem a fiatalokat is érintheti. Pedig ez nagy gond, hiszen ha valaki nem hall rendesen, akkor jelentősen romolhat az életminősége és a szociális kapcsolatai is felbomolhatnak, hiszen kinek van kedve beszélgetni azzal, aki nem hall rendesen? A halláskárosodás más egyéb problémákat is magához vonzhat, például cs... |
| Homoktövis gyógyhatásairól |
2019-02-21 10:29:33 |
| A homoktövis termése gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban, szerves savakban, ásványi anyagokban, bioaktív összetevőkben és vitaminokban, köztük az antioxidánsnak számító A, C és E- vitaminokban. A homoktövis gyógyhatásai - A homoktövisben található C-vitam... |
| B Vitaminok |
2018-03-10 10:56:10 |
| B1-vitamin: Általánosan ajánlott: energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken. Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít. A B1-vitamin vízben oldódó vitamin. Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés melle... |
| A B vitaminokról |
2018-02-06 08:17:39 |
| B-vitamin kalauz: Melyik mire jó? 2.rész A B-vitaminokban közös, hogy kulcsszerepet játszanak a szervezeted energia-háztartásában. De mi a különbség közöttük, és melyiket miben találod meg? Piridoxin (B6-vitamin) Egyrészt abban segít, hogy a sejtek hozzájussanak az egyetlen tápanyaghoz, amit képesek közvetlenül felvenni: hozzájárul, hogy a szervezet kinyerje a glikogén... |
| Melyik mire jó? 2. rész |
2017-09-26 14:17:27 |
| Egészség & fitness egyperces B-vitamin kalauz: Melyik mire jó? 2. rész A B-vitaminokban közös, hogy kulcsszerepet játszanak a szervezeted energia-háztartásában. De mi a különbség közöttük, és melyiket miben találod meg? Piridoxin (B6-vitamin) Egyrészt abban segít, hogy a sejtek hozzájussanak az egyetlen tápanyaghoz, amit képesek közvetlenül felvenni: hozzájárul, ho... |
| B12 vitaminhiány jelei és kezelése |
2016-11-07 08:25:23 |
| B12 vitaminhiány jelei és kezelése A B12 vitamin (más néven a kobalamin) egy vízben oldódó vitamin. Annak a nyolc vitaminnak az egyike, amely megtalálható a B-komplex vitaminban. Mik a B12 hiány legfontosabb tünetei? Mi okozza a B12 vitaminhiány kialakulását? A B12 vitaminhiány akkor alakul ki, ha az adott ember nem megfelelően táplálkozik, és túl kevés B12 vitamint jutt... |
|
Következő