| A koffeinelvonás tünetei |
2019-11-18 19:42:33 |
| A koffeint egy stimulánsként tartják számon, amely elősegíti az éberség fenntartását, segít ébren maradni és még hangulatfokozó hatása is van. Azok a személyek, akik hosszú ideig fogyasztottak koffeines kávét és hirtelen abbahagyják, számtalan elvonási tünetet tapasztalhatna... |
| Érelmeszesedés ellen |
2019-11-18 19:35:55 |
| Az érelmeszesedés ellen nagyon sok mindent tehetünk, de a legfontosabb az, hogy a viselkedésünkön változtassunk. Vagyis részesítsük előnyben az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgás, csak mértékkel fogyasszunk alkoholt és ne dohányozzunk. Egyes táplálékok kiemelten fontos szerepet játszanak az érelmeszedés megelőzésében. Ilyen például a halolaj, amely omega-3 zsírsav... |
| Ferenc pápa üzenete a szegények világnapjára 2019-ben |
2019-11-17 08:23:38 |
| Harmadik alkalommal tartjuk meg idén az Egyházban a szegények világnapját november 17-én, az évközi 33. vasárnapon. Ferenc pápának a világnapra írt üzenetét olvashatják, amely A szegények nem csalatkoznak reményükben címmel jelent meg. 1. ,,A szegények nem csalatkoznak reményükben" (Zsolt 9,19). A zsoltár szavai hihetetlenül időszerűek. Mély igazságot fejeznek ki, amel... |
| A flavonoidokkal teli Ginkgo biloba |
2019-11-05 20:34:24 |
| A Ginkgo biloba az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Nagyon hasznos az egészségünk számára, hiszen javítani tudja a szív- és érrendszeri funkciókat, kezeli a vérrendellenességeket, a memóriaproblémákat is orvosolni tudja és a szem egészségének javításában... |
| Strokecsökkentő táplálékok |
2019-11-05 20:27:50 |
| Strokecsökkentő táplálékok egymás mellé kirakva az asztalra. A stroke csökkentése között első helyen a magas vérnyomás megszüntetése szerepel. A megfelelő étrend nagyban hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és ezzel együtt a stroke kockázatának jelentős mértékű csökkenté... |
| Demenciában hasznos gyógynövények |
2019-11-04 19:49:01 |
| A demencia nemcsak idősebb korban alakulhat ki, de javarészt idősebb emberek szenvednek ebben a betegségben. Kiváltó oka legfőképpen az agyvérzés vagy az Alzheimer-kór. A demencia kockázatait lehet csökkenteni a megfelelő táplálkozással, azzal, ha rendszeresen méregtelenítő kúrát tartunk és ha az étrendükbe a megfelelő fűszer- és gyógynövényeket iktatjuk be. A kurkuma kurkumint... |
| Fokhagyma és a cukorbetegség |
2019-11-04 19:34:38 |
| A cukorbetegek nem képesek elegendő inzulint termelni, és ez befolyásolhatja a vércukorszintet. Fontos, hogy mindig figyelemmel kísérjék, mit esznek, hogy a vércukorszint a lehető legstabilabb legyen. Fontos tudni, hogy a természetes élelmiszerek - mint például a fokhagyma, ami nem gazdag szénhidrátban - befolyásolhatják a vércukorszintet. A fokhagyma rendszeres... |
| Agyunk egészségéért - memória javítók |
2019-10-26 23:25:19 |
| Az agy egészségének megőrzése egyszerűen Világszerte egyre több ember szenved Alzheimer-kórban. A betegség legnagyobb kockázati tényezője az életkor, ami egyre csak növekszik 65 éves kor fölött. Az Alzheimer-kór azonban a fiatalabbakat is érintheti. Genetikai tényezők is... |
| Magas koleszterinszint ellen |
2019-10-26 23:09:22 |
| Kétféle koleszterin létezik az emberi szervezetben, a jó és a rossz. Ha ezek egyensúlyban tudnak maradni, akkor beszélhetünk egészséges koleszterinszintről. A HDL-koleszterin segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből. Az LDL, vagyis a rossz koleszterin szintje meg is emelkedhet, ilyenkor gyűlik fel az artériákban plakkok formájában, ami érszűkületet is okozhat.... |
| Olívaolaj és citromlé keringés javítására és méregtelenítés |
2019-10-25 13:49:41 |
| A citromlé és az olívaolaj keverékéről nem is gondolnánk, hogy milyen előnyös lehet a szerveztünk számára. Ez az elegy tele van egészséges zsírokkal, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek nagyon hatásosak lehetnek egyes betegségek megelőzésében. Ol... |
|
xMagazin
Következő