Előző 
 Következő
|
| Ha vitaminhiányunk van az mentális problémákat is okozhat |
2024-01-03 22:38:26 |
| A legtöbb ember tisztában van a táplálkozási hiányosságok és a fizikai betegségek közötti kapcsolattal. Az olyan tápanyagok, mint a vitaminok, az ásványi anyagok és az omega-3 zsírsavak csökkentik a mentális betegségek kialakulásának esélyeit. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a mentális betegségben szenvedő emberek étrendje nem tartalmaz alapvető tápanyagokat, amelyekre... |
| A szorongás leküzdhető |
2023-11-28 19:34:17 |
| A szorongás leküzdhető - egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos állapot kialakulása, ami sokszor társul depresszióval és pánikbetegséggel is. A szorongásnak nagyon sokféle... |
| Ha kedvesek vagyunk, a kognitív egészségünk is javul |
2023-11-25 23:26:17 |
| Mindenki megtapasztalhatta már az életében, hogyha kedves a környezetében élő emberekkel, akkor sokkal nyugodtabb és jobb lesz a közérzete. Ellenben a harag, a düh és a frusztráció semmire sem vezet, hiszen minél jobban eluralkodnak rajtunk ezek a negatív érzelmek, annál nagyobb az esély arra, hogy kedvtelenek és lehangoltak leszünk. A legújabb kutatások szerint a kedvesség, a más... |
| Időjárásérzékenységről |
2023-11-16 21:08:00 |
| A meteoropátia vagy időjárás érzékenység már nem egy elterjedt hiedelem, hanem egy új betegség, amely jelentősen befolyásolja a mindennapi életet, különösen a mentális betegségekkel, szív- és érrendszeri rendellenességekkel és légzőszervi betegségekkel küzdő egyéneknél. Erről az állapotról azonban csak nagyon kevés adat áll rendelkezésre. E tanulmány célja a meteoropátia egészségr... |
| A nátrium glutamán kárős hatásairól |
2023-04-05 18:19:55 |
| A cikk hosszú de érdemes elolvasni és megfontolni ( CzI ) Dr.Linda J. Dobberstein: A nátrium glutamát rejtett veszélyei Hivatalosan veszélytelen, valójában alattomos hatású adalékanyag. A nátrium glutamát az élelmiszeripar által leggyakrabban használt élelmiszeradalékok egyike. Az 1908-ban Japánban kifejlesztett anyag hamar megjelent az amerikaiak étkezőasztalán, és bele... |
| Aszpartám és a viselkedési zavarok |
2023-01-08 16:15:03 |
| Több kutatás is beszámolt már az aszpartám agyunkra gyakorolt egészségromboló hatásairól. Lássuk mik ezek és miért ajánlott elkerülnünk ezt a mesterséges édesítőszert! Mi az az aszpartám? Az aszpartám egy mesterségesen előállított édesítőszer, mely összetételét tekintve fenilalaninból, aszparaginsavból és metanolból áll. A fenilalanin fontos szerepet játszik a neurotranszmi... |
| Kognitív problémák esetén ne együk ! |
2023-01-07 22:51:18 |
| Ezeket az ételeket mellőzzük a kognitív problémák elkerülése érdekében! Ebben és ebben a cikkben már írtam az agyműködést fokozó és a memóriát javító ételekről és hatóanyagokról, e bejegyzésben viszont azokról a készítményekről tudhatunk meg többet, amelyek negatív hatással vannak az agyunkra. Erre az “anti-bevásárlólistára" olyan élelmiszerek kerültek fel, amelyek... | |
Előző
Következő
|
|
