Előző 
 Következő
|
| A hízás, a stressz és a harag kapcsolata |
2024-03-03 20:15:45 |
| A mai világban azt vehetjük észre, hogy egyre több a frusztrált, dühös és stresszes ember. Ennek természetesen sok oka lehet, és ezek az érzelmek akár természetes válaszok is lehetnek különböző helyzetekre, azonban az örökké haragos és dühös ember könnyebben megbetegszik, mint az a személy, aki nem ad teret ezeknek a negatív érzelmeknek. A harag és a stressz akár még súlygyarapodá... |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez |
2023-11-14 19:37:51 |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez - hogyan csökkenthetjük? A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt áll a testünk, akkor a mellékvesék még több kortizolt kezdenek termelni. A kortizolnak pozitív hatásai is vannak. Ilyen például az alvási és ébrenléti ciklusok szabály... |
| A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel |
2021-02-11 20:05:20 |
| A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére. Az endokrin rendszer nagyon sok mindent szabályoz a szervezetünkben, kihatása van többek között a stressz szintjére, a szexuális funkciókra, a testhőmérsékletre, az anyagcserére, de a hangulatot és az alvást is meghatározza... |
| És mikor van ez az időpont? |
2016-07-11 12:32:29 |
| Azt hitted, hogy a reggeli kávé hatásos? Tévedtél! Tudósok kiderítették, hogy mikor hat igazán! A legtöbb ember a napját rögtön ébredés után egy kávéval kezdi, mert azt hiszi, hogy ez megadja a löketet. Te is ebben a hitben éltél? Akkor mind tévedtetek! A koffein ugyanis csak akkor hatásos, ha megfelelő időpontban viszed be a szervezetedbe! Az egész rendszer mozgatórugój... |
| Erre figyelj |
2016-02-23 15:56:11 |
| Erre figyelj, ha izomra vágysz, nem zsírra Ejtsünk néhány szót arról a hormonról, melyet ,,hasi zsír" hormonnak is hívnak - mivel nem kis részben felelős a zsírosodásért - és melynek szintjére ügyelni kell. Ez a hormon a kortizol, amit szervezetünk bocsát ki stresszhelyzet esetén és melynek magas szintje erőteljes kapcsolatban áll a zsírosodással, különösen... |
| Teljesen felesleges az ébredés utáni kávézás – deríte |
2014-10-21 12:54:31 |
| A korai kávézás felesleges, ráadásul koffeintoleranciát okoz - derítették ki vegyészek. A szakemberek szerint ébredés után az emberi szervezetben néhány órán át jelen van a mellékvese által termelt hormon, a kortizol, ami ébren tart. Emiatt pedig a kávéban lévő koffein semmilyen haszonnal nem jár, hisz éberebbek nem leszünk tőle, mivel a szervezetünk már gondoskodott ez ügyb... | |
Előző
Következő
|
|
