| Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása |
2024-03-25 21:54:18 |
| A mai rohanó világban nagyon sokan küzdenek különféle betegségekkel, amelyeket elsősorban a magas fokú stressz generál. Ki ne lenne stresszes ebben a világban, amikor oly sok minden bizonytalan? Dolgozni azonban muszáj, és az életből a lehető legjobbat kell kihozni még akkor is, ha sok esetben ez nagyon nehéz. Az embereknek meg kell találniuk azokat a dolgokat, amelyek örömet okoz... |
| A fogyás gátjai |
2024-02-10 23:32:31 |
| Lehetünk idősebbek vagy fiatalabbak, a fogyás nem mindenkinek megy egyszerűen. Tény azonban, hogy a kor előrehaladtával egyre nehezebben szabadulhatunk meg az extra kilóktól. Sok esetben teljesen tanácstalanok vagyunk, hogy mi is okozza a súlygyarapodást. Mutatunk is néhány olyan dolgot, ami miatt hízhatunk, és amely dolgok miatt csak nehezen vagy egyáltalán nem tudunk fogyni.... |
| Koleszterin és a fejfájás |
2024-02-09 20:40:00 |
| Mi köze a magas koleszterinnek a fejfájáshoz? A legutóbbi kutatások is azt bizonyítják, hogy bizony a magas koleszterinszint igenis veszélyes. Nemcsak szív- és érrendszeri problémákat, de makacs fejfájást is okozhat. De nézzük is, mi a koleszterin, és hogyan is okozhat fejfájást? A koleszterin egy olyan anyag a szervezetben, amelynek számos szerepe és feladata van. Segít a s... |
| A szauna előnyei |
2024-02-06 21:27:54 |
| A szaunázás sokféle előnyt biztosít számunkra, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, hanem a lelki egészségre is. Mutatjuk is, melyek ezek! A rendszeres szaunázás jobb vérkeringést eredményez, ugyanis rugalmassá teszi az ereket, ezzel pedig a végtagokban fokozódik a vér áramlása. Ezen kívül a szauna hatására a testszövetekben megtörténik a méregtelenítés... |
| Női bajokra |
2023-12-15 20:22:24 |
| A nők barátai - fürtös poloskavész, borágó, édeskömény, kudzu Bizony jó, ha vannak otthon olyan gyógynövények, amelyek segítenek a menstruációs görcsök csillapításában, a PMS enyhítésében vagy a menopauza tüneteinek csökkentésében. Mutatjuk is, hogy milyen gyógynövények le... |
| Gyógyulást elősegítő gyógynövények |
2023-12-11 21:11:49 |
| Gyógyulást elősegítő gyógynövények : ánizsmag, bazsalikom, ashwagandha Léteznek olyan gyógynövények, amelyek nagyon sokat segíthetnek a betegségek elleni küzdelemben és a gyors gyógyulásban. Érdemes otthonra beszerezni ezeket, hiszen hasznunkra lehetnek a gyors felépülésben és a tünetek csökkentésében. Az egyik ilyen remek gyógynövény nem más, mint az Aloe vera, amely nagy... |
| Remek csont- és immunrendszer-erősítő - gomba |
2023-12-05 22:23:57 |
| A gomba az egyik legmegosztóbb táplálék. Nagyon sokan kedvelik, de igen nagy azoknak a tábora, akik nem szeretik, pedig egy nagyon egészséges táplálékról van szó. Mutatjuk, hogy miért is annyira egészséges. Nemcsak az étrend-kiegészítőkből és a napfényből juthatunk hozzá a D-vitaminhoz, hanem a gomba fogyasztásával is. Ily módon a gomba remek csonterősítőnek is számít, illetve... |
| A nők barátai: fürtös poloskavész, borágó, édeskömény, kudzu |
2023-12-04 23:20:54 |
| Bizony jó, ha vannak otthon olyan gyógynövények, amelyek segítenek a menstruációs görcsök csillapításában, a PMS enyhítésében vagy a menopauza tüneteinek csökkentésében. Mutatjuk is, hogy milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre. Ha hormonális problémáink vannak, akkor a fürtös poloskavész igencsak nagy hasznunkra lehet. A gyógynövény nagyon eredményesen csökkenti a menopa... |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás |
2023-11-30 23:32:01 |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás az energia növelése érdekében Ősszel gyakran vagyunk lehangoltak és a korai sötétedés miatt sok esetben érezhetjük magunkat úgy, hogy szinte alig van energiánk. Amikor süt a nap, az emberek többsége sokkal jobb hangulatban van és úgy érzi, hogy az energiaszintje is elég magas, ami erőt ad a napi munka és más tevékenységek elvégzéséhez. Azo... |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez |
2023-11-14 19:37:51 |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez - hogyan csökkenthetjük? A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt áll a testünk, akkor a mellékvesék még több kortizolt kezdenek termelni. A kortizolnak pozitív hatásai is vannak. Ilyen például az alvási és ébrenléti ciklusok szabály... |
|
Következő