| Önmagunkból tépünk ki a gyors gyógyulás reményében, |
2024-04-12 22:05:38 |
| Önmagunkból tépünk ki a gyors gyógyulás reményében, és harmincéves korunkra teljesen szertefoszlunk. Amikor újrakezdenénk mással, már alig van mit adnunk. Az, hogy elfojtsd önmagad és ne érezz semmit, pazarlás. Szólíts a neveden c. film... |
| : A kereszt nem a végső vereség, |
2024-03-29 23:46:35 |
| Erdő Péter nagypénteken: A kereszt nem a végső vereség, hanem a halálon túli végső győzelem jele Túl a szörnyű szenvedésen, túl a halálküzdelmen, a megkínzott, halott ember a győztes második isteni személy Istenben örül, mert beteljesedett küldetése, az új, az örök pászka, az átmenet a halálból az... |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők |
2024-03-26 19:50:16 |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni, jógázn... |
| Tavaszi gondolatok |
2024-03-23 20:30:23 |
| TAVASZVÁRÁS Tavaszi hangulat Már nagyon vártuk a tavaszt. Tudjuk azonban, hogy nem szabad elkiabálnunk soha a dolgot, hiszen hiába volt csaknem 20 fokos meleg februárban, márciusban ettől még nyugodtan eshet a hó is - ha az elmúlt évek tapasztalataiból indulunk ki. Mindenki érzékeli, hogy földünk klimatikus viszonyai változóban vannak: tavaly nyáron mind... |
| Márciusi eső |
2024-03-16 18:44:04 |
| Márciusi eső Márciusi eső könnyes arcom szántja Jólesne a napfény, alázatos hála Utcám macskakövén jéghidegen dobol Egyik sarkon gyermek, máshol koldus lomol Ruhám alá kúsznak némán éles szelek Összehúzom magam, mozdulni sem merek Sötét felhők köpnek jeges borzalmak... |
| A lábunk is öregszik |
2024-03-11 22:32:56 |
| A lábunk is öregszik: időskori láb- és lábujjbetegségek A címbéli mondattal senki nem mond semmi újat, hiszen nyilvánvaló, hogy nemcsak a szerveink, a sejtjeink és az agyunk megy át az öregedési folyamatokon, a végtagjainkon is megtapasztalhatjuk, hogy bizony azok is öregszenek. Mint ahogy a kézfejünk is ráncosodik, úgy a lábunk is öregszik, és már nem lesz olyan hetvenéves kor... |
| Csökkentik az elhízás kockázatait |
2024-03-05 22:13:02 |
| Csökkentik az elhízás kockázatait és javítják a beszédkészséget idős személyeknél : antociánok Az antociánok nagyon sokat segíthetnek, ha éppen fogyókúrázunk, illetve a későbbiekben az ideális testsúly megőrzésében is számíthatunk ezekre a növényi vegyületekre. Az antociánoknak kiemelkedő a szerepük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Milyen hatásuk van az antocián... |
| A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással |
2024-02-24 21:46:07 |
| Csontritkulás akkor fordul elő, amikor túl sok csontot veszít a szervezet, illetve a csontok sokkal gyengébbek, szivacsos szerkezetűek lesznek és így sokkal hajlamosabbak a törésre is. A csonttömegünk körülbelül 30 éves korunkig fejlődik, nő, aztán a csontbontó folyamatok lépnek túlsúlyba. A csontritkulás kialakulásában nagyon sok tényező játszik kiemelkedő szerepet. Nőknél... |
| A rendszeres nyújtás hasznos - még idősebb korban is |
2024-02-18 22:25:08 |
| A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek. Azonban nemcsak a napi mozgás, hanem a mindennapi nyújtás is nagyon hasznos az egészségünk megőrzése érdekében. Ha nem nyújtunk, akkor a nyakizmaink befeszülnek, a hátunk és a derekunk fájni fog, az ízületeink pedig berozsdásodnak és nehezen mozognak. A rendszeres nyújtás nagyon jót tesz az egészségnek, többek között fokozza a rugal... |
| Szegény ember patikája |
2024-02-03 22:14:08 |
| Szegény ember patikája - A jó egészség, a hosszú élet titka Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban is, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. A táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszködve rákényszerültek, hogy azt egyék, am... |
|
Következő