Kelly Brogan: B12 vitaminhiány és agyunk egészsége |
2017-11-26 18:00:06 |
Kelly Brogan: B12 vitaminhiány és agyunk egészsége Fordította: Czárán Judit Forrás:Kelly Brogan: A B12-vitamin meglehetősen mostohán kezelt, mert alacsony szintje ritkán okoz látványos, jól felismerhető tüneteket. Hosszú távon gyakran vezet fölösleges pszichiátriai kezelésekhez, és alattomos t... |
x |
2014-05-20 01:06:17 |
- Hidegkuti Józsefné [Marcsi, ... Tormás hús Hozzávalók: 80 dkg. sertéslapocka 15-15 dkg. karotta, sárgarépa, fehérrépa, zeller 1 szál póréhagyma só, bors, kömény, kakukkfű 1 fej hagyma 1 babérlevél fél szál torma 3 ek. ecet Elkészítése: A húst a fűszerekkel feltesszük főni, és kis lángon, 45 percig főzzük. A zöldségeket vékony csíkokra a... |
Ezt tartalmazza a bolti fagyasztott csirke |
2013-12-09 18:06:38 |
Ezt tartalmazza a bolti fagyasztott csirke Írta: Pöttyös Panni Alapvetően a csirkehús egészségesnek számít, hiszen csak a bőrében van zsiradék, amelynek fogyasztása nem igazán javallott, a húsát viszont nyugodtan lehet fogyasztani, hiszen egészséges. Sokan a csirkemellet kedvelik leginkább. Most azonban a brit The Guardian lap leírja a valóságot, hogy voltaképpen milyen sz... |
Ételek szívünk védelméért |
2013-02-23 21:51:20 |
Ételek szívünk védelméért Egészséges receptekkel: A szív- és érrendszeri problémákon táplálkozásunkkal sokat segíthetünk. A finomított élelmiszerek elkerülése, és a teljes értékű gabonák, zöldségek, gyümölcsök fogyasztása javíthat a már kialakult állapoton. Lássuk, milyen ételeket érdemes készíteni! Hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések száma igen magas, és a... |
Tavaszi reteksaláta |
2010-10-28 06:04:58 |
Hozzávalók: 1 csomó hónapos retek 1 csomó zöldhagyma 1 teáskanál kukoricaolaj 1 citrom só =Alaposan megmosom a retket, megtisztítom a hagymát és vékonyra szeletelem. Ízlés szerint sózom, fél órát pihentetem. Pár csöpp kukoricaolajjal dúsítom, citromlével ízesítem. ä Konyhakertünk első zöldségeit felhasználva, különösen, ha fóliasátrunk is van, különös örömet s... |
Kefires reteksaláta: |
2010-04-16 20:34:20 |
Hozzávalók: 6 fej retek 1/2 csokor zöldhagyma 2 dl kefir fél dl kukoricaolaj 1 kiskanál mustár só őrölt bors Elkészítés: A retket vágjuk vékony cikkekre, tegyük salátástálba, és szórjuk rá a vékonyra vágott hagymaszeleteket. Az öntethez a kefirt keverjük el a kukoricaolajjal, és ízesítsük sóval, borssal, mustárral. Locsoljuk a zöldhagymás retekre, és lazán forgassuk össze.... |
Az egészséges tengeri.. |
2010-02-23 00:31:29 |
Az egészséges tengeri... A kukorica nemcsak kiváló ízű csemege, de sokféle betegség gyógyítására is használható. Már a népi orvoslás is cukorbetegség és dizentéria enyhítésére, vizelethajtóként valamint serkentőként használta eme nagy kincset. Honnan származik a tengeri (kukorica)? ... |
Pisztráng római tálban |
2009-01-15 13:32:02 |
Pisztráng fehérrépa- és zellerágyon Hozzávalók: 2 közepes pisztráng 25 dkg fehérrépa 10 dkg zellergumó 1 dl kukoricaolaj 10-20 db lestyánlevél vagy 1 ek. szárított lestyán (A lestyán helyettesíthető a zeller leveleivel.) Elkészítés: Serpenyőben megbarnítjuk/ karamelizáljuk a tisztított fehé... |
Babsaláta |
2008-05-08 08:37:10 |
Tápláló babsaláta Tudtad, hogy a babot Hérodotosz, a híres egyiptomi történetíró kiváló afrodiziákumnak tartotta? Azoknak a papoknak, akik cölibátusi fogadalmat tettek, a babra még ránézni sem volt szabad. Ma már a kutatók vérkoleszterinszint csökkentő hatását is felismerték. Tápláló babsaláta Hozzávalók: - 40... |
|