| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg |
2024-03-09 20:53:12 |
| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és igencsak gyakra... |
| A masszázs még a depressziót is elűzi |
2024-03-09 20:47:45 |
| A masszázs még a depressziót is elűzi - más alternatív terápiák is segítenek Sokan szeretnek masszázsszalonba járni, hiszen egy-egy terápiás kezelést követően úgy érezhetjük magunkat, mintha kicseréltek volna. Nemcsak a testünk lélegzik fel egy-egy kezelést követően, de lelkileg is sokkal jobban érezhetjük magunkat. A masszázs során ellazulnak az izmaink, azaz megszűni... |
| Kollagénkiegészítők |
2024-03-08 21:35:27 |
| A kollagénkiegészítők és a csontleves is fokozza a szervezet kollagéntermelését A kollagén az egyik leggyakoribb fehérje a szervezetben, amely leginkább a hajban és a bőrben található. A megfelelő mennyiségű kollagén felelős azért, hogy a hajunk szép, egészséges, míg a bőrünk rugalmas maradjon. Az életkor előrehaladtával azonban a szervezet természetes kollagéntermelése csök... |
| Erős immunrendszer, stabil immunfunkciók |
2024-03-08 21:25:30 |
| Erős immunrendszer, stabil immunfunkciók : ezt tudják a probiotikumok, a citrusfélék és a fehérjék Az immunrendszer egy kényes rendszer, amelyen sok minden áll vagy bukik. Ha az immunrendszerünk gépezetébe bekerül egy porszem, akkor nagyon sok erőfeszítésünkbe kerül, hogy rendbe tegyük, hiszen mi magunknak kell megtenni olyan dolgokat, amelyek elősegítik, hogy a szervezetünk vé... |
| Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik |
2024-03-08 21:20:35 |
| Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik : kertészkedés és házimunka Amikor nem vagyunk túl jó hangulatban, aztán kertészkedünk, azt vehetjük észre, hogy sokkal jobb lesz a kedvünk. Az újabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a rendszeres kertészkedés nagyon jót tesz a szív egészségének is, illetve a házimunka is ilyen jó hatással van az egészségre. Amikor az emberek nyu... |
| A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal |
2024-03-06 23:27:10 |
| A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, i... |
| A fültőmirigy egészségéért természetesen |
2024-03-03 21:49:43 |
| A fültőmirigy egészségét sok minden befolyásolja, legfőképpen az életmód Az emberi szervezetben mirigyek hálózata található meg, amelyeknek kulcsszerepük van az optimális egészség megőrzésében. Az egyik ilyen mirigy nem más, mint a fültőmirigy, amelynek nemcsak az emésztési folyamathoz és annak szabályozásához van köze, de még a szájüreg egészségéhez is. Ez a mirigy az állkapoc... |
| Imádság amivel számolni kell |
2024-02-28 07:12:15 |
| Imádság amivel számolni kell A belső harcom évei alatt elfogadtam a Jakab 5:16-ot, mint az imádságról szóló kedvenc versemet. Ez egy igényes vers, mert azt sugallja, hogy a hatékony imaharcosnak tisztán kell tartania az életét. Figyeljük meg az imádkozó személyt leíró kulcsfontosságú jelzőt: igaz. Végső soron csak Krisztusban válunk igazzá, de Krisztus igazságosságának gyakorla... |
| Cinkre is szükségünk van |
2024-02-24 21:39:41 |
| Ahogy öregszünk, úgy cinkre is egyre nagyobb szükségünk van A kor előrehaladtával az immunrendszer is gyengül, éppen ezért kulcsfontosságú a tápanyagokban, fitokemikáliákban gazdag étrend fenntartása. Az egészséges táplálkozás ugyanis csökkenti a légzőszervi betegségek kialakulásának esélyét, illetve megtámogatja az egészséges immunfunkciókat. Nem mellesleg például a zöldségek... |
| Paszternák |
2024-02-24 07:42:41 |
| Paszternák: Hogyan támogatja az egészséges életmódot? A paszternák, pasztinák vagy tudományos nevén Pastinaca sativa, egy kétéves, ehető gyökérzöldség, amely a zellerfélék családjába tartozik. Ez a zöldség a középkori Európában volt nagyon népszerű, mielőtt a burgonya és a sárgarépa átvette a helyét. A paszternák gyökere fehér vagy krémszínű, hosszú és kúp alakú, hasonlít... |
|
Következő