| Az erdő hatásai az egészségre |
2024-04-16 13:09:38 |
| A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre Bizonyára sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró neszei. A természetben való séta nemcsak a testi egészségre hat ugyanis pozitívan, hanem a lélek egészségére is. A természetben töltött időt felfoghatjuk egyfajta meditációnak is,... |
| Előnyök, amelyeket a meditáció kínál |
2024-04-14 20:16:08 |
| A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az elménk egy pihenő fázisba kerül. Az agy, az elme azon fáradozik, hogy sikerüljön elérnünk ezt az állapotot. A meditációnak nagy szerepe van a mentális egészség kialakításában és fenntartásában, segít a stressz és a szorongás csökkentésében, és az éber... |
| Báthory Attila: Sorsom ösvényein |
2024-04-13 17:19:37 |
| Báthory Attila: Sorsom ösvényein Oly sok mindenen keresztülmentem már, Életem olyan, mint felszántott határ. Voltam boldog is, s oly sokszor elhagyott, Fölöttem az élet tétován ballagott. Szerettem szeretni, mindennek örülni, Szerettem lélekben felhők közt re... |
| Az érelmeszesedés kockázatait is csökkentheti : fokhagyma |
2024-04-08 22:08:21 |
| A fokhagymát mindenki ismeri, nem kell bemutatni. A magyar konyha egyik legfontosabb tápláléka, nemcsak azért, mert különleges ízt kölcsönöz hús- és zöldségételeinknek, de roppant egészséges is. Többek között erősíti az immunrendszert, jót tesz a szív- és érrendszer egészségé... |
| A tápanyagokban gazdag moringa |
2024-04-05 23:10:31 |
| A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a C-, a B1-, a B2-, a B3- és a B6-vitaminnak, illetve bővelkedik folátban, magnéziumban, vasban, kalciumban, foszforban és cinkben is. A moringa levelei 18 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a fehérjék építőkövei, ezek... |
| április elseje |
2024-04-01 19:34:35 |
| Április bolondjának szokás azt nevezni, akivel április 1-jén a bolondját járatják. Egyes kutatók szerint ez a beugratós szokás a csalóka áprilisi időjárás kapcsán születhetett meg. De sokféle magyarázat található még ennek a hagyománynak az eredetére, származására. Vannak, ak... |
| Az óraátállítás margójára... |
2024-03-30 20:58:05 |
| Az óraátállítás margójára... Egyetlen hét a természetben hozzáállítja az ember belső óráját a Nap járásához! A villanyfény, amely az 1930-as években világszerte elterjedt, hatással van az emberi szervezet napi biológiai órájára, az úgynevezett cirkadián ritmusra, amely megh... |
| Az eper flavonoidjainak gyógyhatásairól |
2024-03-25 22:00:40 |
| Az eper flavonoidjai megvédhetnek a degeneratív betegségektől - tavaszi salátareceptek: főszerepben az eper Az eper a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Sokan szeretik kellemes illatát, zamatos húsát és az ízét is. Nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, de készülhet belőle... |
| A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti |
2024-03-16 22:49:40 |
| A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti - csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is csillapítja A migrén nagyon bosszantó és fájdalmas is lehet. Tarthat órákon át, de egyes emberek akár napokig is szenvedhetnek migrén miatt. A migrénes fejfájást ugyanis lüktető fájdalom jellemzi, amely főleg csak a fej egyik részére, azaz vagy csak a bal, vagy csak a jobb oldalára korlátozód... |
| Szív- és cukorbetegségre fogyassz dióhéj teát |
2024-03-10 22:16:31 |
| A dióhéjteát cukorbajra fogyasztják, naponta legalább 3-4 csészével, hat héten keresztül. A csíkszentdomokosiak a dióhéjteát csonterősítő céllal itták. Egyébként, ha eltekintünk a dióhéjtea gyógyhatásától, közönséges tea helyett is iható, íze kellemes. Belső válaszfal A dióbél rekeszek közötti, azokat elválasztó fásodott válaszfal gyógyszerészeti neve Juglandis dissepimentum.... |
|
Következő