| Zabfogyasztással a túlsúly és súlyfelesleg ellen |
2023-11-29 20:40:31 |
| Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget? Fehérjetartalom. Egy csészényi (156 g) nyers, durvára vágott zab közel 26 gramm fehérjét tartalmaz. A fehérjében gazdag étrend, amely étkezésenként 25-30 gramm fehérjét juttat szervezetébe, növeli a jóllakottság érzetét, segíti a megfelelő testsúly fenntartását, valamint csökkenti a cukorbetegség, a szívroham, és a strok... |
| Mit tegyünk, ha csak 5 kiló súlyfelesleget kellene leadnunk? |
2023-11-22 21:20:51 |
| Nagyon bosszantó lehet, ha csak 5 kilogrammnyi súlyfeleslegünk van, de ettől sehogy sem tudunk megszabadulni. Pedig nagyon egyszerűen megszabadulhatunk ennyi súlyfeleslegtől, csak egy kis tudatosságra és következetességre van szükségünk. Mutatunk is néhány ötletet, amelyek segíthetnek akár 2-3 hét alatt is újra formába lendülni. Sóra szüksége van a szervezetünknek, de gyakran a... |
| Anyagcsere |
2023-11-13 05:51:37 |
| Az anyagcsere során testünk a táplálékot energiává alakítja át. Az anyagcsere segít fenntartani a szervezet alapvető funkcióit és minél jobban működik, annál energikusabbak és aktívabbak leszünk. Az anyagcsere sebességét azonban több tényező is befolyásolhatja, pl. az életkor, a testsúly, a nem és az étrendünk is. Ha a kelleténél lassabban zajlik, fáradtságot, izomgyengeséget,... |
| Cukorbetegeknek hasznos tippek |
2023-11-07 21:00:41 |
| Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére: A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek számára kulcsfontosságú, hogy szigorú étrendet tartsanak és rendszeresen mozogjanak. Mutatunk is néhány tippet a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentése érdekében. Ezek a tanácsok nemcsak cukorbetegek számára hasznosak, hanem mindenkinek, aki szeretne vigyázni... |
| József Attila: Mámor |
2023-11-03 17:05:09 |
| JÓZSEF ATTILA: MÁMOR Szeretném felverni lelkem dalával A szomorúk szivét, a világot. Most megbocsátok annak is, Aki bántott. Szeretném a keblemre ölelni az Életért kűzdő, fájó rabot. Szeretném feltámasztani, Aki halott. Szeretném, hogyha lass... |
| Miért is forog a napraforgó? |
2023-08-17 16:23:31 |
| Miért is forog a napraforgó? Már a napraforgó neve is izgalmas. Vajon miért forog, és hogyan? Már a virágzás előtt is követi a napfényt, és forog a nappal. Reggel mindig kelet felé fordul, estére nyugat felé néz, reggelre visszafordul kelet felé. Sokkal jobban látszik ez,... |
| Facebookon kaptam |
2023-05-25 21:46:59 |
| Szervusz kedves Évi . Nagyon szépen köszönöm . Szép estét , és jó éjszakát kívánok szeretettel . Puszillak . A lelkünk , és szívünk sokkal lassabban öregszik mint a testünk . ... |
| Jolie Taylor versei |
2023-05-02 19:30:45 |
| JOLIE TAYLOR VERSEI ADD TOVÁBB Add tovább a fényt, mely utunkon elkísér. Az új évet fénnyel szőjük át, s minden perc majd visszanevet ránk. Add tovább a fényt, mely utunkon elkísér Adj tovább mindent ami jó,... |
|
Következő