| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat |
2024-03-22 22:47:01 |
| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja. Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is. A magnézium nagyon sok feladatot lát el... |
| A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti |
2024-03-16 22:49:40 |
| A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti - csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is csillapítja A migrén nagyon bosszantó és fájdalmas is lehet. Tarthat órákon át, de egyes emberek akár napokig is szenvedhetnek migrén miatt. A migrénes fejfájást ugyanis lüktető fájdalom jellemzi, amely főleg csak a fej egyik részére, azaz vagy csak a bal, vagy csak a jobb oldalára korlátozód... |
| Kollagénkiegészítők |
2024-03-08 21:35:27 |
| A kollagénkiegészítők és a csontleves is fokozza a szervezet kollagéntermelését A kollagén az egyik leggyakoribb fehérje a szervezetben, amely leginkább a hajban és a bőrben található. A megfelelő mennyiségű kollagén felelős azért, hogy a hajunk szép, egészséges, míg a bőrünk rugalmas maradjon. Az életkor előrehaladtával azonban a szervezet természetes kollagéntermelése csök... |
| A máj ezeket a táplálékokat szereti |
2024-03-03 20:13:19 |
| A máj azokat a táplálékokat kedveli elsősorban, amelyek a következő tápanyagokban bővelkednek: C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket a tápanyagokat többek között a következő táplálékok tartalmazzák: halak, avokádó, brazil dió, fokhagyma és brokkoli. Ezek a táplálékok csökkentik a gyulladást, illetve antioxidáns és májvédő tulajdonságokkal bír... |
| A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése |
2024-02-24 21:48:45 |
| A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése helyes táplálkozással A carpalis alagút szindróma egy fájdalmas állapot, hiszen ennél a betegségnél a csukló duzzadt és gyulladt állapotba kerül, ilyenkor az inak, az izmok és az ujjak is fájnak, szinte lehetetlenné téve minden alapvető, kisebb-nagyobb mozgást. A carpalis alagút szindróma kialakulásában sok tényező, illetve... |
| Cinkre is szükségünk van |
2024-02-24 21:39:41 |
| Ahogy öregszünk, úgy cinkre is egyre nagyobb szükségünk van A kor előrehaladtával az immunrendszer is gyengül, éppen ezért kulcsfontosságú a tápanyagokban, fitokemikáliákban gazdag étrend fenntartása. Az egészséges táplálkozás ugyanis csökkenti a légzőszervi betegségek kialakulásának esélyét, illetve megtámogatja az egészséges immunfunkciókat. Nem mellesleg például a zöldségek... |
| A memóriát fokozza |
2024-02-04 19:53:21 |
| A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkciók han... |
|
Következő