| Zsírégető-koleszterincsökkentő TLC diéta |
2023-02-26 11:36:17 |
| Folyamatosan égeti a zsírt, és csökkenti a rossz koleszterinszintet: így működik a TLC-diéta A TLC-diéta nemcsak fogyaszt, de a koleszterinszintet is csökkenti. A TLC-étrend tartós megoldási lehetőséget kínál egyszerűen, ha nemcsak a testsúlyodat, de ezzel a rossz koleszterinszintedet, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is szeretnéd csökkenteni. A TLC... |
| Állandó fáradtság gyötri? |
2022-11-23 22:58:17 |
| Az emberek többsége gyakran panaszkodik fáradtságra, függetlenül az életkoruktól, a nemüktől és a munkájuk jellegétől, illetve az egészségi állapotuktól. Egyes betegségek és az azokra szedett gyógyszerek egyik mellékhatása is lehet az állandó, a soha el nem múló fáradtság, de más oka is lehet annak, ha valaki állandóan, szűnni nem akaróan fáradt. Milyen okai lehetnek a krónikus fá... |
| A szabadság vége |
2021-01-06 19:56:31 |
| Lassan véget ér az éveleji szabadságom. Kicsit bosszús voltam, a vezénylőre, hogy beírta ezt az egy napot, de meg kell hagyni, jól esett. Sok hasznosat csináltam, a pihenés az alvásban kimerült. Ha jobb idő lesz, akkor szeretnék aktívabb pihenést is, most erre volt lehetőség. A februári beosztásig még van két hét, akkor derül ki, hogy mit csinálhatok majd akkor. Egy biztos április... |
| Kapribogyó és gyógyhatásai |
2020-12-25 23:41:51 |
| Kapribogyó - egészséges, finom és ehető virágbimbó A kapribogyó a kapricserje ecetben, sóban vagy olajban tartósított, még ki nem nyílott, fonnyasztott bimbója, mely nem csak finom, hanem gyógynövényként is számon tarthatod. A kapribogyó hazánkban még nem annyira ismert... |
| Természetes immuntámogató módszerek |
2019-01-04 20:59:02 |
| Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az életünkben, elegendő időt töltünk alvással, rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Természetesen az immunitás növelésére vitaminokat... |
| Zöldségek |
2019-01-02 16:09:41 |
| Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az életünkben, elegendő időt töltünk alvással, rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Természetesen az immunitás növelésére vitaminok... |
| Csontritkulásról |
2018-01-27 10:46:11 |
| A csontritkulás megelőzhetővé válik, ha életmódot váltunk, vagyis odafigyelünk az étkezésünkre, rendszeresen mozgunk, mértékkel fogyasztunk alkoholt és abbahagyjuk a dohányzást. Az étkezés rendkívül fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. Milyen ételeket kerülj... |
| Harc a csontritkulás ellen |
2017-12-02 20:50:37 |
| A csontritkulás megelőzhetővé válik, ha életmódot váltunk, vagyis odafigyelünk az étkezésünkre, rendszeresen mozgunk, mértékkel fogyasztunk alkoholt és abbahagyjuk a dohányzást. Az étkezés rendkívül fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. Milyen ételeket kerüljünk? A kólát, a szénsavas üdítőitalokat mindenképpen hanyagoljuk, de jobban tesszük, ha a koffeintartalmú i... |
| Fogyás 49. nap |
2017-06-19 18:25:15 |
| Reggel 110.2 kg voltam, Reggeli, kenyér lazaccal. Nap közben két szendvics, kakaós csiga, Ebéd uborka, comb, szárny Vacsora: szalonna, lazac.... |
| Fogyás 23. nap |
2017-05-24 21:08:48 |
| Reggel 109.3 kg voltam. Aztán mentem vérvételre. Jó eredményem van. Reggeli szelet kenyér, lazaccal. Ebéd sajttal töltött rántott hús, vegyes zöldség. Vacsora.kenyér, paprika, lazac. 4 sor csoki. Napközben répát rágcsáltam.... |
|
Következő