| Légző gyakorlatok a megfelelő oxigénellátás biztosítására |
2015-07-16 11:39:19 |
| 1. Ülésben enyhe előrehajlás közben végezzünk kilégzést, karunkat könyökben hajlítva emeljük oldalsó középtartásba. A tenyerünk előre nézzen, és a lapockákat húzzuk össze. Ebben a helyzetben maradjunk 2-3 másodpercig. 2. Helyezzük mindkét kezünket a combunkra. Jobb karemeléssel szívjuk be a levegőt, majd karleengedéssel fújjuk ki. A gyakorlatot ellenkezőleg is végezzük el.... |
| Ötből ötö tkötésminta kössünklányoktól |
2015-07-12 12:12:07 |
| Ötből ötöt Öttel osztható szemszámmal dolgozunk, öt szemből és összesen négy sorból készült a mintaegység a szélén is jól mutat a minta, szélszemre nincs szükség. Egy sima sorral kezdünk és sima sorral zárjuk a mintát a munka v... |
| Anyukák mondják |
2015-06-05 19:06:53 |
| Az első 6 hónap - Az a hatalmas méretű fej, amit szülés után egyfolytában nézel, hát az tényleg átfért azon a kis lukon, amibe addig azt a pirinyó tampont dugdostad. - a lefejt tej becsesebb, mint egy 200 éves bor. - úgy tűnik, az egész nap egy végtelen szoptatás. - napi 4-5 óra alvással is lehet élni. - ha választhatsz a szex és az alvás közt, az utóbbira fogsz szavazni.... |
| Ókor 7 csodája: 6.)A rodoszi Kolosszus |
2015-01-23 21:42:44 |
| Hatodik: A rodoszi Kolosszus Kr. e. 305-ben újra fekete felhők gyülekeztek a sokat szenvedett kis-ázsiai népek feje fölött. Démétriosz, Phrügia és Lükia király hadba vonult Egyiptom ura, Ptolemaiosz Szótér ellen. Démétriosz a rhodosziakat is csatlakozásra szólította fel, ám a városállam dacolt a király er... |
| JENNIFER ASHLEY: Lord Cameron bűnei (13. fejezet) |
2014-11-23 09:15:34 |
| Cameron szeme haragról árulkodott, de nem gorombította le Ainsley-t, mert nem maradt a kis várószobában. Ahhoz nyilván nem lett volna türelme. Az asszony a levelekért nyúlt, a férfi azonban nem nyújtotta át őket. - Egyelőre nálam maradnak. Kinézem Phyllidából, hogy meglesi magát, és megpróbálja visszalopni őket. Ainsley egy pillanatig még kinyújtva tartotta a kezét.... |
| Centralia, a füstölő szellemváros Pennsylvaniában. |
2014-10-12 22:11:34 |
| Centralia mezőváros, most szellemváros, Columbia County, Pennsylvania, Egyesült Államok. A “baleset" előtt 1100 lakost számláló gyönyörű, vidéki hangulatú kisvárost saját maga, tette a földdel egyenlővé. A kisváros alapítását az 1840-es évekre teszik, amikor is Johnathan Faust egy Bull's Head Tavern nevű éttermet húzott fel a leendő város központjában. A szénkitermelés... |
| Anyukák mondják |
2013-12-30 18:25:52 |
| Az első 6 hónap - Az a hatalmas méretű fej, amit szülés után egyfolytában nézel, hát az tényleg átfért azon a kis lukon, amibe addig azt a pirinyó tampont dugdostad. - a lefejt tej becsesebb, mint egy 200 éves bor. - úgy tűnik, az egész nap egy végtelen szoptatás. - napi 4-5 óra alvással is lehet élni. - ha választhatsz a szex és az alvás közt, az utóbbira fogsz szavazni... |
| Jurta és AZ Élet |
2013-07-31 12:20:38 |
| -10-rész Telnek a napok, és a kora reggeli órák az enyémek. Ilyenkor miután megetettem, megitattam a kacsákat, csibéket, magam maradok, magammal. Lelassulok. Befelé figyelek. Ahogy a legyek körbe keringését figyelem, egyre lazábbá, feszülés mentesebbé válok. Nagyon szeretem, mikor megszűnik a testemben, az izmaimban a feszülés érzése. A gondolat hullámaim lecsendesedne... |
| 1919., Nagyszombat: a kisnyégerfalvi vérengzés X |
2013-03-21 07:13:54 |
| MERT MAGYAR VAGY! X/XVII. rész Éppen akkor jelent meg egy román tiszt lovon, dölyfösen nézve az egybegyűjtött magyarokra. Ezek mind? - kérdezte, lovaglóostorával a rettegő, összevert emberek felé mutatva. Ezek - jelentette az egyik altiszt. Ki kell végezni őket, mindet, mondta a tiszt, me... |
| Hűség |
2012-12-08 16:58:46 |
| Hűség 1 A nyár vége felé, harmincéves korában, Szebek Miklós összecsomagolta a fehérneműjét, néhány könyvét s az írógépét, és D.-be utazott. Szerette a rozoga helyiérdekű villamost, melyen oly rég nem ült már. Maguk mögött hagyták a főváros körzetét. Egyórai rázkódás után mind bizonyosabban vélte felis... |
|
Következő