| Ez történik a testeddel... |
2018-05-22 16:20:13 |
| Ez történik a testeddel, ha minden reggel zabkásával nyitod a napot A zabkása az egyik legjobb reggeli, tele fehérjével és rosttal. De vajon hogyan reagál a tested, és mi történik, ha huzamosabb ideig minden nap ez a reggelid? Eláruljuk. Egyetlen csésze zabkásában 5 gramm fehérje és 4 gramm rost van. Hogy ez mit jelent? Nem fog hintázni a vér... |
| Ez történik a testedben, ha elhagyod az alkoholt |
2018-05-12 08:06:41 |
| EZ TÖRTÉNIK A TESTEDBEN, HA ELHAGYOD AZ ALKOHOLT ALKOHOLALKOHOLMEGVONÁSBETEGSÉGEGÉSZSÉGFOGYÁSJÓZANSÁG 0 5 ÍRTA: VÁCZY ANIKÓ AZ ESTI ANTIOXIDÁNSBAN GAZDAG 1,5 DL BORODBÓL RENDSZERESEN 2-3 POHÁR LETT? A SÖRÖZGETÉS MÁR NEMCSAK A BARÁTI ÖSSZEJÖVETELEK RÉSZE? HA FOGYÓKÚRÁZOL VAGY MÉREGTELENÍTENI AKARSZ, JÓ ÖTLET AZ ALKOHOL ELHAGYÁSA. Most megtudhatod, mi történik a szerve... |
| Az új év |
2017-12-31 13:07:10 |
| ,,Megkoronázod az évet javaiddal, és nyomaidon bőség fakad." (Zsoltárok 65:12) Vikki Burke bibliatanító mondta: ,,A legtöbb emberhez hasonlóan bizonyára te is tettél újévi fogadalmat, például, hogy lefogysz, hogy többet fogsz mozogni, egészségesebben fogsz táplálkozni... hogy javítasz az életeden. De tudtad-e, hogy a vágy, hogy minden új évben javíts... |
| Pár tanács amely segít, hogy jobban szeresd önmagad: |
2017-11-27 21:16:31 |
| Pár tanács amely segít, hogy jobban szeresd önmagad: Hagyj fel minden bíráskodással. A bírálat sosem változtat a dolgokon. Ne kritizáld magad. Úgy fogadd el önmagad, ahogy vagy. Minden ember változik. Ha bírálod magad, negatív irányú változáson mész át. Mikor pedig elfogadod magad, pozitív változások következnek be. Bocsáss meg magadnak. Engedd el a múltat. Minden tőled telhet... |
| A kövérség nem testi kérdés. A test a lélek |
2017-08-10 14:03:32 |
| A kövérség nem testi kérdés. A test a lélek és a lelki folyamatok hű tükre. Ha belenézel a tükörbe, és nem tetszel magadnak, azt a belső valakit látod, aki annyira éhes, hogy állandóan rossz lelkiismeretben tart, csakhogy ő jól lakjon. Azt hazudja, hogy "kell!", hogy "éhes vagyok!", azt hazudja, hogy "úgyis olyan kevés örömöm van az életemben, legalább az evés maradjon az!" Azt ha... |
| Egyél kevesebbet, és gyorsabban lefogysz |
2017-06-15 12:17:47 |
| Egyél kevesebbet, és gyorsabban lefogysz - így hangzik a sokak által hangoztatott alaptézis, ami azért nem teljesen fedi valóságot, hiszen nem mindegy, hogy mi az, amiből kevesebbet eszünk. Például magas rosttartalmú ételekből nem, hogy kevesebbet, hanem épp, hogy sokkal többet kellene egy diéta során enni. Például ebből a hétből, ugyanis eltelítenek, energetizálnak, így csak jóv... |
| Nem attól leszel szép, hogy lefogysz, hogy púdert teszel |
2017-01-30 21:10:58 |
| Nem attól leszel szép, hogy lefogysz, hogy púdert teszel az arcodra, vagy a legfeszesebb nadrágodban kilépsz az utcára. Ez nem szépség, hanem piacképesség! A szépség soha nem a külsőségben mutatkozik meg. Amikor emelt fővel közlekedsz, mersz nevetni, élni, érezni, na ez az igazi szépség. Ez az, ami sugárzik, amit mindenki észrevesz, amit nem fütyüléssel, hanem tisztelettel jutalma... |
| Értékes útravaló, hogy rálelj a Boldogság Útjára... |
2016-11-20 15:57:23 |
| Saját magunkat mindig arról próbáljuk meggyőzni, hogy mennyivel boldogabb lesz az életünk majd, ha megházasodunk, megszületik az első gyermekünk, majd a második. De elégedetlenek vagyunk, mert a kisgyerekkel sok gond van, és majd ha megnőnek sokkal könnyebb lesz az élet. De azután, megint nem vagyunk elégedettek, mert pubertás gyermekeinkkel rengeteget kell harcolnunk. Biztosan... |
|
Következő