| 1. NE HAGYD KI A REGGELIT! A legtöbb tudományos kutatás arra jutott, hogy a reggeli elhagyása egyáltalán nem fogyaszt. Hiába spórolsz meg így pár kalóriát, ha később farkaséhesen ,,bepótolod". 2. NEM MINDEGY, MIKOR ESZEL A kronobiológiával, vagyis a testünk belső órájával kapcsolatos kutatások szerint nem csak az számít, mit eszel, de az is, mikor. A reggeli kal... |
Következő