| Az alma fitté varázsol |
2023-01-24 10:19:07 |
| Az alma az egyik legkedveltebb gyümölcsünk, többféleképpen is fogyaszthatjuk. Fogyókúrához is kiváló, amellett egészséges, salaktalanít és fitté varázsol. 1. nap Ebéd: Burgonyakrémleves (382 kcal) Meghámozunk 35 dkg burgonyát, 10 dkg zellert, felaprítjuk. Két almát is összevagdalunk, és mindezeket megpirítjuk 1 tk olajon. Felöntjük 5 dl zöldséglevessel, és tizenöt percig... |
| Lencsesaláta |
2010-10-23 17:42:36 |
| Lencsesaláta Ismerkedjünk meg a lencse újabb elkészítési módjával! Ízletes és a néphagyomány szerint" bőséget hozó étek " kerülhet az asztalra. Fél kg lencsét pár órára beáztatunk, leszűrjük - így hamarabb megfő. Egy edénybe feltesszük főni annyi vízzel, hogy ellepje, teszünk bele kevés... |
| Serpenyõs kacsa lencsesal |
2010-10-23 08:26:59 |
| Serpenyős kacsa lencsesalátával Hozzávalók: 2 kacsamell, 20 dkg lencse, 4 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál balzsamecet, 1 evőkanál méz, 1 teáskanál szójaszósz, 10 dkg (zacskós) vegyes saláta, őrölt bors, só Elkészítés: Forró vízben puhára főzzük a lencsét, majd leszûrjük, lecsöpögtetjük, összekeverjük 2 evőkanál olajjal, ízlés szerint sóz... |
| Zöldséges-tejfölös lencsesalát |
2010-06-08 23:01:39 |
| * 1/4 kg lencse * 3 db sárgarépa * 1 db póréhagyma * 1 nagy kaliforniai paprika * 1 dl olívaolaj * 1 dl napraforgóolaj * 450 g tejföl (20 %-os) * egy közepes gerezd fokhagyma * zsálya * só * babérlevél * leveskocka elkés... |
|
Következő