| A memóriát fokozza |
2024-02-04 19:53:21 |
| A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkciók han... |
| Az egészség haj kulcstáplálékai |
2024-02-04 19:04:00 |
| Az egészség haj kulcstáplálékai : halak, joghurt, sütőtök, zöld leveles zöldségek A hajunk egészségi állapota nagyon sok mindenen múlhat. Leginkább az életvitelünktől és többnyire attól, milyen táplálékokat fogyasztunk és milyen hajápolási termékeket használunk. A haj egészségét elsősorban a megfelelő táplálékok biztosítják. Mutatjuk is, melyek ezek. A halak az egyik legegés... |
| Szegény ember patikája |
2024-02-03 22:14:08 |
| Szegény ember patikája - A jó egészség, a hosszú élet titka Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban is, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. A táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszködve rákényszerültek, hogy azt egyék, am... |
| Béla bácsi, én besírtam… |
2024-01-24 13:47:25 |
| Béla bácsi, én besírtam... Első órában helyettesíteni ugrom be első osztályba. Fél osztály, erkölcstan óra, ami mondjuk véleményem szerint teljesen feleslegesen szaporítja a napi tanórák számát, mert a jó pedagógus minden órán nevel, aki meg nem, az itt sem fog. Más meg matekozik, meg írást gyakoroltat a gyerekekkel. Persze a hittan más tészta, de azt m... |
| Mi az a flexitáriánus étrend és milyen előnyei vannak? |
2024-01-23 19:38:00 |
| Sokan kedvelik a vegetáriánus étrendet, azonban sokan képtelenek csakis növényi alapú táplálékokon élni. Számukra nagyon kedvező lehet az úgynevezett flexitáriánus étrend, amely nemcsak egy étrend, sokkal inkább egy életmód. Mi is az a flexitáriánus étrend? Ez az étrend arra összpontosít, hogy több növényi alapú ételt adjunk az étrendünkhöz, miközben mérsékelten továbbra is f... |
| Hű társaink a fogyásban |
2024-01-16 04:01:54 |
| Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fo... |
| Hű társaink a fogyásban |
2024-01-13 23:31:51 |
| Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fogyásban.... |
| Lencse |
2024-01-05 06:04:50 |
| A lencsefőzelék az az elengedhetetlen étel, amivel tuti jól kezdődik és szerencsés is lesz az új esztendő! HOZZÁVALÓK: 250 g lencse 6 db babér levél 8 dl víz 1 közepes vöröshagyma 1 ek sertészsír 1 sárgarépa 1 tk mustár só, bors ízlés szerint ELKÉSZÍTÉS: A Lagris lencsét előző este kétszeres mennyiségű vízbe beáztatjuk. A hagymát felaprítjuk és egy n... |
| Télen fogyasszunk melegítő ételeket |
2024-01-03 23:44:28 |
| Télen hideg van, gyakran fázunk, ezért mindenképpen szükségünk van olyan táplálékokra, amelyek megemelik a testhőmérsékletünket, és így kevésbé fogunk majd fázni. Azok az ételek, amelyeknek az emésztése hosszabb időt vesz igénybe, segítenek a testhőmérséklet emelésében. Ezt a folyamatot nevezzük termogenezisnek. A gyökérzöldségek - mint például a retek vagy a répa -... |
| Lencse |
2024-01-02 17:29:57 |
| Ma ebédeltünk lencsefőzeléket. Én nagyon szeretem úgy, ahogyan a feleségem csinálja. Előtte elszaladtunk Győrbe, nekem hivatalos dolgom volt, a lányok addig az Árkádban néztek körül. Sikerült Sandrának pólókat és egy pulcsit venni. Még jó, hogy nem voltam el túl sokáig. Aztán idehaza, ebéd, szunyókálás. Holnap nekem lesz két órám, aztán megpróbáljuk beoltatni a kutyát, kihívom a... |
|
Következő