| A Magnézium |
2020-06-02 09:15:24 |
| A Magnézium "A magnézium nélkülözhetetlen, vagyis esszenciális makroelem. Az orvostudomány úgy véli, hogy kb. napi 300 mg bevitelére van szükség. Szív- és érrendszeri betegségeknél hiány lép fel belőle, ami akár váratlan, előzmények nélküli szívgörcsöt és halált is okozhat. Emellett a magné... |
| Ez történik, ha túl sok sót fogyasztassz! |
2017-04-09 11:52:13 |
| A SÓ (NÁTRIUM-KLORID) NÉLKÜLÖZHETETLEN EGY EGÉSZSÉGESEN MŰKÖDŐ SZERVEZET SZÁMÁRA. SZABÁLYOZZA A FOLYADÉK HÁZTARTÁST VALAMINT RÉSZT VESZ AZ IDEG- ÉS IZOMMŰKÖDÉSBEN IS. A NAPI AJÁNLÁS MINDÖSSZE 3-5 G (CSUPÁN EGY TEÁSKANÁLNYI!), MI, MAGYAROK AZONBAN CSAKNEM A DUPLÁJÁT FOGYASZTJUK BELŐLE. “Úgy szeretlek édesapám, mint az emberek a sót!" - hangzik a mesében. És... |
| Ásványi anyagokról, nyomelemekről |
2014-05-30 22:29:56 |
| Az ásványi anyagok és a nyomelemek egészségesen és fitten tartanak bennünket - de mit értünk alattuk tulajdonképpen? Kiegyensúlyozott táplálkozásnál rendszerint minden ásványi anyagot magunkhoz veszünk - bizonyos esetekben azonban célszerű lehet kiegészítő készítmén... |
| Az a rengeteg magnézium: testünkben és a földkéregben |
2013-12-15 10:06:42 |
| Az a rengeteg magnézium: testünkben és a földkéregben Kisimít és relaxál a makroelem Szerző: Dr. Diamant Ágnes Ildikó A magnéziumról legtöbben rögtön a kínzó éjszakai lábikragörcsökre és azok hatékony megszüntetésére asszociálnak. Helytálló következtetés, de nem ez a magnézium egyetlen hatása szervezetünkre. Cikkünkben többet tudhat meg róla! Címkék: magnéziumbevitel, ma... |
| A Magnézium |
2012-06-05 18:07:17 |
| "A magnézium nélkülözhetetlen, vagyis esszenciális makroelem. Az orvostudomány úgy véli, hogy kb. napi 300 mg bevitelére van szükség. Szív- és érrendszeri betegségeknél hiány lép fel belőle, ami akár váratlan, előzmények nélküli szívgörcsöt és halált is okozhat. Emellett a magnézium mintegy 400 enzimnek az aktivátora, oldja a simaizomgörcsöket, és még sok más funkciója is van,... |
| Nátrium |
2011-03-23 17:58:27 |
| Nátrium Típus Makroelem Leírás Mintegy 80-100 gramm nátrium található az emberi szervezetben, nagyobb részt oldott állapotban, kisebb részt a csontokban és a kötőszövetekben kötött állapotban. Hatás A nátrium fontos szerepet játszik a folyadékháztartás szabályozásában, az úgynevezett ozmotikus nyomás fenntartásában. Elengedhetetlen a jelenléte az idegrendszeri ingerületek... |
| Káliumról.... |
2011-02-20 19:58:22 |
| Kálium Típus Makroelem Leírás Az emberi szervezetben mintegy 150 grammnyi kálium található, azon belül is a sejtplazmában, oldott állapotban. A nátriummal együtt az ingerületátvitel folyamatának elengedhetetlen eleme. Hatás "Legfontosabb szerepe az idegrendszeri ingerületek átvitele; az izomműködés fenntartása, a sejtek energiaellátása, a sav-bázis egyensúly megteremtése. A kál... |
| Kalciumról... |
2011-02-16 15:17:26 |
| Típus Makroelem Leírás A csontok tömegéből átlagosan 1 kg (0,75-1,2 kg) tiszta kalcium, ezzel az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyagnak számít. A kalcium többsége (mintegy 99 százaléka) a foszforral együtt a csontokban és fogakban található kalcium-foszfát kristályok formájában, ez adja a csontok és a fogak keménységét. A kaplcium maradék 1 száz... |
| Foszforról.... |
2011-02-09 16:17:11 |
| Foszforról.... 2011-02-08 20:44:57, kedd Foszfor Típus Makroelem Leírás A felnőtt ember szervezetében 700-800 gramm foszfor található, ezzel a második legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag, makroelem. A foszfor 80-85 százaléka foszforsó formájában a csontokba épül be, míg 15-20 százalék a szervezet működési folyamataiban vesz részt. A kalcium és a fosz... |
| Foszforról.... |
2011-02-08 20:44:57 |
| Foszfor Típus Makroelem Leírás A felnőtt ember szervezetében 700-800 gramm foszfor található, ezzel a második legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag, makroelem. A foszfor 80-85 százaléka foszforsó formájában a csontokba épül be, míg 15-20 százalék a szervezet működési folyamataiban vesz részt. A kalcium és a foszfor aránya egészséges emberben 2:1. Hatás Mennyiségét... |
|
Következő