Előző 
 Következő
|
| Igazi szupertáplálék |
2024-01-07 21:16:57 |
| Igazi szupertáplálék: tökmag - tökmagos-chiamagos pudingrecepttel A tökmag tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt is. Igazi tápanyagerőműnek számít, hiszen gazdag forrása a foszfornak, a réznek, a niacinnak, de triptofánt is nagy mennyiségben tartalmaz. A tökmagnak nagyon sok pozitív hatása van az egészségre, mutatjuk is, melyek ezek. Az éjszakai alvás nagyon fontos, hisz... |
| A szervezet méregtelenítése csalánnal |
2021-10-14 09:27:30 |
| Talán nincs is olyan magyar ember, aki ne ismerné a csalánt. Mindenki tudja, hogy egy szúrós és csípős gyógynövényről van szó és nagyon sok pozitív hatása, egészségügyi előnye létezik. A csalán rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Nagy mennyiségben megtalálható benne a C-, a K- és a B-vitaminok, a kalcium, a magnézium és a vas is, de antioxidánsok... |
| A 10 legjobb étel hideg időben |
2015-11-15 10:44:03 |
| Hidegben minden meleg étel jóleshet, de melegitoetel_nagypróbáljunk meg nem meleg tésztákat vagy sajttal, tejföllel és zsiradékokkal teli leveseket fogyasztani. Gyűjtésünkben olyan javaslatokat találhat, amelyek tele vannak tápanyagokkal, antoxidánsokkal, immunrendszer-serkentő anyagokkal - és az ízük is szavatolja, hogy itt kell szerepelniük. Zabpehely Hideg... |
| A legjobb növényi tejhelyettesítők |
2014-12-04 08:17:52 |
| Táplálkozási szakértők között megoszlanak a vélemények a tejfogyasztást illetően. Egyesek szerint kalória-, koleszterin- és telítettzsír-tartalma miatt a tehéntej nem a legegészségesebb táplálék. Ugyanakkor a tejnek számos egészségügyi előnye van, legfőképpen nélkülözhetetlen kalciumforrás a szervezet számára. A kalcium bevitelének elősegítéséhez viszont a laktóz, a fehérje, a D-v... |
| Miért igyál mandulatejet? |
2014-10-24 12:33:49 |
| Gabonatej Miért igyál mandulatejet? 1. Segít a testsúlycsökkentésben Egy csésze mandulatej csupán 60 kalóriát tartalmaz, ezzel szemben a normál tejben 146 kalória van, a 2%122 kalória, az 1% 102 kalória, míg a zsírmentesben 86. Így a mandulatej egy jó alternatíva, ami segít csökkenteni vagy fenntartani a jelenlegi testsúlyodat. 2. Egészségesen tartja a szívedet A ma... | |
Előző
Következő
|
|
