| A hidegtől fájhatnak az izmaink |
2024-02-04 20:27:09 |
| A hidegtől fájhatnak az izmaink - megoldások a fájó izomzat kezelésére A hideg időjárás negatívan hathat az izmok és az ízületek állapotára. A hideg korlátozza a mozgást és csökkent rugalmasságot is előidézhet. A hideg időjárás nemcsak kiváltja az izomproblémákat, de súlyosbíthatja is azokat, hiszen ilyenkor az izmok összehúzódnak, hőveszteség alakul ki a testben, változik a vé... |
| Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal |
2024-02-04 18:48:37 |
| A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi tápanyagerőművek, valójában szuperételek, amelyek sokkal több energiát és vitalitást nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok. A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezetünknek. A c... |
| Bélbaktériumok és a szív egészsége |
2024-01-23 19:41:08 |
| A bélbaktériumok fokozzák a plakk-képződést a szívkoszorúerekben - tippek a szívbetegség megelőzésére. Az emberi bélrendszerben lehetnek jó és rossz baktériumok. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint minél nagyobb a rossz baktériumok jelenléte a bélben, annál nagyobb valószínűséggel halmozódik fel plakk a szívkoszorúerekben. Ugyanis a kutatók szoros összefügg... |
| Látásunk erősítése természetesen |
2024-01-18 21:53:30 |
| Mindenki tudja, hogy az izmokat használni kell, különben elgyengülnek! A szemizmainkra ez ugyanúgy igaz! Ha naphosszat a monitor előtt ülsz, vagy a telefonodat nézed, és csak keveset mozgatod a szemed, a szemizmaid gyengülnek, és a látásod romlik!! Ennek legjobb ellenszere a szemizmok átmozgatása! Tartsd be ezt a 9 egyszerű alapelvet, és a látásod jobb lesz, mintvalaha!: 1.... |
| Ha betegek vagyunk, ne dolgozzunk |
2023-12-18 20:19:43 |
| Evidens - habár nem mindenki számára -, ha betegek vagyunk, maradjunk otthon. Sokan még lázasan is bemennek dolgozni, pedig ezzel nemcsak másoknak, hanem saját maguknak is ártanak. Mutatjuk is, hogy miért ne menjünk dolgozni, ha meg vagyunk fázva vagy influenzásak vagyunk. Ha betegek vagyunk, otthon is csak szinte fekszünk, pihenünk és relaxálunk, hiszen már kiskoru... |
| A fiatalság elixírjei-testmozgás |
2023-12-13 20:10:14 |
| A fiatalság elixírjei - testmozgás, egészséges étrend, relaxáció Jó is lenne, ha valaki feltalálná végre a fiatalság elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak is megvannak a maga szépségei. Mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy minél tovább maradjunk fiatalosak, fittek és egészségesek. Most ehhez adunk tippeket, ötleteket. A nyug... |
| Hogyan maradjunk egészségesek télen-nyáron? |
2023-12-07 21:49:58 |
| Egy régi kínai mondás azt tanácsolja: ha beteg vagy, ne gyógyírt keress: inkább találd meg a központodat és magadtól meggyógyulsz! (Ha testileg-lelkileg egyensúlyban vagy, akkor a szervezeted öngyógyító tevékenysége az, ami sokkal hatékonyabban meggyógyít, mint a patikaszerek). Az évszakok váltakozása gyakran jár hangulatingadozással és betegségekkel. A kulcs a változatl... |
| Pajzsmirigyserkentés és fogyás – hogyan függ össze ? |
2023-12-01 19:47:31 |
| Amennyiben valakinek alulműködik a pajzsmirigye, akkor tudja, hogy mennyire nehéz dolog a fogyás. A lassú pajzsmirigy csökkenti a szervezet anyagcseréjét és zsírégető képességét, ami nagyon nehézzé teszi a fogyást. A pajzsmirigyet azonban lehet stimulálni, amivel a fogyás is beindulhat. Mutatjuk is, hogyan. Először is elemi, hogy kerüljük a gyulladást fokozó ételeket. A feldolg... |
| A bél segítői, a gyomorégés kezelői, a bélrendszer nyugtatói |
2023-11-26 22:25:42 |
| Sokféle gyomor- és bélrendszeri panasz létezik. Jó, ha tudjuk, hogy egyes hasi és gyomorproblémáknál pontosan milyen gyógynövényekhez és kiegészítőkhöz nyúljunk, hiszen nem vehetünk be minden egyes alkalommal gyógyszert. Egyrészt a gyógyszereknek sok mellékhatásuk lehet, másrészt megnövelik a hozzászokás esélyét, ami azt eredményezi, hogy ezek a gyógyszerek nem fognak már hatni a... |
|
Következő